Abnehmen mit EMS zuhause - Erfahrungen mit Bodify EMS
Du willst endlich die überschüssigen Pfunde abbauen und das Ziel „Abnehmen“ in die Tat umsetzen?
Wer kennt es nicht: man nimmt es sich immer wieder aufs Neue vor und schafft es dennoch nur selten, das Traumgewicht tatsächlich konsequent zu erreichen. Der rundum bekannte Jo-Jo Effekt führt dazu, dass man nach dem Abnehmen schnell wieder mehr Gewicht zunimmt.
Jedoch gilt die Kombination aus Sport, Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung als grundlegend für den nachhaltigen Abnehmerfolg. Wie schaut es hier also mit dem EMS Training aus?
Reicht das EMS zuhause, um endlich abzunehmen und das Traumgewicht dann auch zu halten? Was steckt hinter den Versprechen von schlanken Figuren, fettfreier Muskelmasse oder weniger Körperfett? Das verrät ein Einblick in die Erfahrungen mit Bodify EMS.
Was genau ist eigentlich Abnehmen?
Was versteht man eigentlich unter dem Begriff Abnehmen? Unter einer Gewichtsreduktion oder auch dem umgangssprachlichen Abnehmen versteht man die Verringerung von Körpergewicht.
Man unterscheidet hier meist zwischen einer gewollten und einer ungewollten Reduktion des Gewichts. Der Auslöser für das Abnehmen ist eine geringere Zufuhr von Energie beim Stoffwechsel.
Kombiniert mit Sport und körperlicher Aktivität resultiert die negative Energiebilanz, die uns letztendlich abnehmen lässt. Schritt für Schritt verliert der Körper so überschüssige Fettanteile, was die Muskeln gleichzeitig definierter wirken lässt.
Wichtig ist zudem auch die Unterscheidung zwischen Abnehmen und dem schlanker werden. Ein bewusster Umgang mit dem Essverhalten führt nicht nur dazu, dass du abnimmst, sondern in Kombination mit Sport und Bewegung auch zu einer definierten Figur.
Aber welche Rolle nimmt hier nun das EMS Training von zuhause aus ein und was solltest du darüber wissen? Und hilft dir der EMS Trainer zuhause wirklich beim Abnehmen oder verstecken sich hier einige leere Versprechen?
EMS und Abnehmen – das solltest du wissen
Das klare Ziel des EMS Trainings mit Bodify ist es, deine Muskeln zu trainieren. Durch das gezielte Training wird Fett verbrannt und gleichzeitig Muskelmasse aufgebaut.
Aber wie genau führt nun die Nutzung der Trainer zu deinem persönlichen Abnehmerfolg?
Die EMS-Stimulation erfolgt durch einen niederfrequenten Strom. Dieser wird als Impuls an deine Muskeln weitergegeben. Durch die Muskelkontraktion werden dann die motorischen Nerven aktiviert und zusammengezogen.
Die Fettverbrennung geschieht schließlich durch die gesamte Anspannung der Muskeln, da der Körper durch das Aufbauen der Muskeln auch auf die Fettreserven zurückgreift.
Das EMS Training erhöht also die Stoffwechsel- und Enzymaktivität. Dies führt wiederrum zu einem erhöhten Kalorienverbrauch.
So kannst du dein überschüssiges Körperfett abbauen und gleichzeitig deine Figur nachhaltig formen. Durch das gezielte Training der einzelnen Muskelgruppen mit EMS zuhause wirkt dein Körper nach einigen Wochen definierter und betonter.
Nachhaltig abnehmen
Das EMS Training ist eine geeignete Methode, um die Gewichtsreduktion anzukurbeln. Aber wie auch beim herkömmlichen Aktivitätstraining gelingt der Abnehmerfolg nicht allein durch EMS.
Es ist also letztendlich die Kombination auf Ernährung, EMS Training und Bewegung, die sich als erfolgreich zeigt.
Regelmäßige Bewegungseinheiten, wie Spazieren oder Ausdauertraining sind nahezu genau so bedeutend, wie die konsequente Nutzung der einzelnen EMS Trainer zuhause. Dies steigert die Fettverbrennung im Körper zusätzlich an und fördern den Prozess zum Abnehmen.
Die Erfahrungen mit Bodify spiegeln genau das wider: eine gesunde und ausgeglichene Ernährung unterstützen den Trainingserfolg mit den EMS Trainern zuhause.
Der Aspekt der Nachhaltigkeit wird in den Erfahrungen mit Bodify zuhause ebenfalls positiv hervorgehoben. Nicht selten scheitern Abnehmpläne daran, dass sie sich nur bedingt in den Alltag integrieren lassen.
Der hohe Zeitaufwand für Trainingseinheiten im Fitnessstudio lässt die Routine wieder schleifen und man fällt in alte Muster zurück. Da sich das EMS Training dank der einfachen Handhabung und dem geringen Aufwand einfach in den Alltag integrieren lässt, fällt es vielen hier leichter, am Ball zu bleiben.
Nutzerinnen berichten so von einem leichteren Weg, das Traumgewicht tatsächlich zu erreichen. Aber vergiss nicht: auch hier benötigt es Geduld und konsequente Arbeit.
Eine schlanke Figur dank EMS?
Ein klarer Vorteil der EMS Trainer zuhause ist das gezielte Training einzelner Körperbereiche. Durch die einzelnen Trainer kannst du beispielsweise gezielt deine Taille trainieren.
Umso bedeutender wird aber auch die Regeneration. Gerade auch beim Abnehmen solltest du darauf achten, deinem Körper Ruhetage zu gönnen. Nur so kannst du deine Gewichtsreduktion effektiv gestalten.
Mit einer gezielten, aber auch dosierten Nutzung der EMS Trainer von Bodify zuhause gelingt es dir, deine Figur besser zu definieren und zu formen.
Wie lange dauert das Abnehmen mit EMS zuhause?
Voraussetzung für die effektive Nutzung der EMS Trainer von Bodify und dem letztendlichen Abnehmerfolg ist das regelmäßige Training. Es genügt nicht, unregelmäßig die Trainer zu nutzen und sich auch sonst nur bedingt zu bewegen.
Ein konsequentes Training und eine regelmäßige Einheit sind grundlegend, um zuhause mit EMS abzunehmen. Die Versprechen von EMS Bodify bestätigen sich in den Erfahrungen.
Und doch betonen die Nutzerinnen, dass man nicht in wenigen Wochen direkt das persönliche Traumgewicht erreichen kann. Zwar reichen beim EMS Training bereits kürzere Einheiten von 25 Minuten aus, um auf Dauer einen Erfolg zu sehen.
Dennoch ist es auch hier wichtig, dass du am Ball bleibst. Denn Aufgeben ist keine Lösung!
Wenn du also eine klare Perspektive hast und das EMS Training zuhause zu deiner Routine machen kannst, wirst du schon bald die ersten sichtbaren Erfolge wahrnehmen können. Klingt überzeugend, oder nicht?
EMS von Bodify – dein Weg zum Abnehmen
Zusammenfassend lässt sich das EMS Training mit Bodify in einen positiven Zusammenhang mit dem Abnehmen bringen.
Durch die Nutzung der einzelnen Trainer baust du nicht nur deine Muskelmasse auf, sondern wirst zudem schlanker und fitter. Da die Fettreserven beim Muskelaufbau ins Spiel kommen, kommt es zu einer langsamen, aber konsequenten Gewichtsreduktion.
Du möchtest auch abnehmen? Dann teste jetzt die EMS Trainer von Bodify. Gemeinsam mit dem richtigen Ernährungs- und Aktivitätsverhalten bewegst du dich Schritt für Schritt zu deinem persönlichen Traumgewicht.