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Voilà pourquoi l'EMS est l'entraînement optimal à domicile

Tu n'as pas envie d'aller à la salle de sport ? Tu préfères les séances d'entraînement à domicile ?

Si c'est ton cas et que tu préfères faire du sport confortablement installé chez toi, alors tu devrais être très attentif. Car l'entraînement Bodify® EMS est exactement ce qu'il te faut à la maison.

Avec Bodify, tu bénéficies des principes convaincants de l'entraînement EMS à la maison et tu peux en découvrir les avantages confortablement installé chez toi. Cela semble déjà très attrayant, n'est-ce pas ?

Mais qu'est-ce qui se cache vraiment derrière ce terme et pourquoi l'entraînement EMS avec Bodify est-il si adapté à un usage domestique ? Dans cet article, tu trouveras toutes les informations importantes.

Faire de l'EMS à la maison - quels sont les avantages ?

Tu connais surtout les homeworkouts, qui sont une forme d'entraînement à domicile.

Ici aussi, il existe déjà un large éventail d'offres, allant de vidéos gratuites à des entraînements détaillés qui peuvent être réalisés confortablement depuis le salon.

Mais tu as maintenant une autre option: l'entraînement EMS de Bodify. Il s'agit d'un appareil de fitness basé sur le principe de la stimulation électrique des muscles, également connu sous le nom d'EMS.

Bien que l'EMS ne puisse pas remplacer complètement l'entraînement général, son utilisation à domicile te permet de renforcer et d'optimiser ta propre intensité d'entraînement.

Les entraîneurs EMS de Bodify permettent d'effectuer une séance d'entraînement efficace à la maison, notamment en période de Corona ou en raison de contraintes de temps.

 

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Ainsi, tu t'épargnes un grand effort et tu peux commencer l'entraînement directement chez toi après une journée de travail bien remplie. Pour toi, le sport devient ainsi encore plus simple et s'adapte mieux à ton quotidien - et c'est précisément ce facteur qui rend l'entraînement EMS de Bodify si attrayant.

Le mot d'ordre est de tirer le meilleur parti de ses ressources à la maison. Bien sûr, tout le monde n'a pas installé une salle de sport chez soi, mais cela ne doit pas être un obstacle pour toi à un excellent entraînement.

En fait, de nombreuses séances d'entraînement peuvent être effectuées à la maison, soit sans matériel, soit maintenant avec l'entraînement EMS de Bodify. Avec des outils aussi formidables que les séances EMS pour augmenter l'intensité de l'entraînement et de fantastiques ressources de fitness en ligne, il n'a jamais été aussi facile pour toi de rester en forme et de faire un entraînement complet du corps à la maison !

De quoi as-tu besoin pour l'entraînement EMS ?

Tu as certainement déjà une bonne idée du principe de l'entraînement EMS. Il s'agit d'un concept qui a fait ses preuves et qui est associé à un équipement hautement professionnel et à une technique moderne.

Est-ce que c'est possible pour toi ? Et de quoi as-tu besoin pour commencer à t'entraîner avec l'EMS depuis chez toi ?

Chez Bodify, tu optes directement pour le package complet. Cela signifie que tu obtiendras tous les entraîneurs dont tu as besoin pour un entraînement EMS réussi directement dans notre boutique en ligne.

Pour toi, cela facilite les choses, car tout ce dont tu as besoin en plus, c'est d'un peu de motivation pour suivre l'entraînement EMS.

Comment utilises-tu l'entraînement EMS à la maison ?

Tu as commandé ton EMS Trainer dans notre boutique et tu souhaites commencer tout de suite. Les questions suivantes reviennent souvent ici :

Comment utiliser les formateurs exactement ?
Comment appliquer les différents entraîneurs sur mon corps ?
Quelle intensité choisir pour moi ?

Les entraîneurs sont répartis en trois types différents, chacun se concentrant sur une zone du corps pour ton entraînement à domicile. En plus des fessiers, un stimulateur bras & jambes t'attend.

Il y en a donc pour tous les groupes musculaires et tu peux choisir les entraîneurs à ta guise et mettre l'accent sur tes besoins personnels. Pour cela, il te suffit de placer les entraîneurs sur le muscle et d'activer l'entraînement.

Ici, tu peux choisir ce que tu veux, notamment pour tes abdominaux ou tes bras, tu appliques l'entraîneur selon tes sensations.

Une fois que tu as placé l'EMS sur ton corps, appuie sur Start et règle l'intensité. Note ici que les différents niveaux peuvent être très forts et écoute ton corps.

Plus le niveau est élevé, plus les impulsions envoyées à tes muscles sont nombreuses.

Les meilleures raisons de s'entraîner avec l'EMS de Bodify à domicile

Le principe t'a convaincu ? Ou tu n'es pas encore sûr que l'entraînement EMS de Bodify soit vraiment adapté à tes besoins ?

Alors les raisons suivantes te feront certainement changer d'avis :

L'entraînement EMS te donne de la liberté au quotidien

Tu luttes pour intégrer le sport dans ton quotidien et tu ne veux pas pour autant négliger ta routine de fitness ? Alors Bodify est exactement ce qu'il te faut.

Avec les entraîneurs EMS, tu peux stimuler tes muscles pendant les tâches ménagères ou le soir sur le canapé et ainsi faire quelque chose pour ta forme à tout moment.

L'entraînement EMS ne prend presque pas de temps.

Le temps que tu comprennes le fonctionnement des entraîneurs et que tu t'habitues aux premières séances d'entraînement, ton entraînement EMS se déroule déjà tout seul. Tu dois prévoir jusqu'à 25 minutes pour obtenir les résultats souhaités.

Ce qui peut d'abord sembler relativement court est en fait déjà suffisant pour garantir des résultats convaincants.

Tu peux pratiquer l'entraînement EMS en toute liberté géographique

S'entraîner à la maison ? Ou spontanément en vacances ? Avec l'entraînement EMS, tout est possible.

Tu peux ainsi planifier ton entraînement en toute liberté et indépendance et adapter ta routine à tout.

Les produits pour ton entraînement à domicile

Quels sont les produits les plus adaptés à l'entraînement EMS à domicile ? Le set complet de Bodify se compose d'un entraîneur pour les bras, d'un entraîneur pour les fessiers et d'un entraîneur pour les abdominaux.

Avec cet équipement, tu peux être sûr d'avoir tout ce dont tu as besoin. De plus, les entraîneurs te permettent de passer en mode détente - un ensemble qui est tout simplement convaincant.

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