Brûler les graisses localement ? - Expériences avec Bodify EMS
Obtenir enfin un ventre musclé ou perdre la graisse superflue sur les avant-bras ?
Seule la couche supérieure de graisse sur le bas-ventre t'empêche de faire des abdominaux ou tes jambes devraient tout simplement être plus fines ?
Il n'est pas rare que la combustion locale des graisses soit un thème central lorsqu'il s'agit d'obtenir un corps de rêve absolu.
Mais ici, la question se pose rapidement : La combustion locale des graisses existe-t-elle vraiment et est-elle possible grâce au Bodify® EMS ?
Alors que dans de nombreuses méthodes d'entraînement traditionnelles, la combustion locale des graisses semble quasiment impossible ou très stimulante, l'entraînement EMS à domicile avec Bodify offre une nouvelle possibilité.
Cette méthode n'est plus inconnue depuis longtemps pour la perte de poids - mais qu'en est-il maintenant de la combustion locale des graisses ?
L'entraînement EMS ne permet-il donc pas seulement de perdre du poids, mais aussi de réduire localement la graisse ? Tu en apprendras plus ici.
Tout sur la combustion locale des graisses
Les experts sont divisés sur le contexte de la combustion locale des graisses. Alors que certains sont convaincus que la combustion locale des graisses n'existe pas, d'autres pensent qu'elle est en fait possible.
Indépendamment de cela, il y a certaines zones de ton corps où tu peux percevoir la perte de poids beaucoup plus rapidement. Cela peut varier d'une personne à l'autre.
Pour que la combustion locale des graisses et le processus de perte de poids soient aussi efficaces que possible, il est recommandé de combiner l'entraînement EMS et l'endurance.
Peut-on brûler des graisses de manière particulièrement ciblée au niveau du ventre, des bras ou des jambes ?
La combustion ciblée des graisses est surtout intéressante au niveau du ventre, des bras et des jambes. Mais est-ce possible ?
La réponse est oui.
Grâce à un entraînement déterminé et spécifique, la combustion locale des graisses peut être mise en œuvre. Et cela est possible notamment grâce à l'entraînement EMS avec Bodify.
Outre les témoignages, des études qui ont étudié le sujet en détail en constituent la base.
Une étude italienne est intéressante à cet égard : elle oppose deux groupes de 16 femmes non entraînées.
Pendant 12 semaines, les participants s'entraînent trois fois par semaine soit à un entraînement dit de résistance du haut du corps, soit à un entraînement de résistance du bas du corps.
Ces unités d'entraînement sont combinées avec un cyclo-ergomètre ou un ergomètre pour bras.
Le résultat montre à quel point la combustion locale des graisses peut être réellement efficace. Alors que le groupe qui s'est entraîné pour le Lower Body présente des changements clairs au niveau des jambes, le groupe pour le Upper Body a une combustion des graisses plus importante au niveau des bras.
Cela renforce la théorie selon laquelle il n'y a pas seulement une combustion locale des graisses, mais que celle-ci peut être mise en œuvre de manière vraiment efficace grâce à un entraînement approprié.
Brûler les graisses de manière ciblée avec Bodify
Les bonnes nouvelles se succèdent : oui, il existe une combustion locale des graisses. Et oui, celle-ci est particulièrement possible avec Bodify® EMS.
Mais comment cela fonctionne-t-il exactement ? Les entraîneurs EMS font passer l'entraînement local à un tout autre niveau. Permettez-nous donc de vous présenter : Stimulateur abdominal Pro und der Stimulateur bras & jambes Pro de Bodify.
Les Pro Trainer de Bodify sont faits pour le développement musculaire local et la combustion locale des graisses.
Les impulsions électriques agissent au choix sur la partie du corps concernée. De plus, tu peux facilement décider toi-même comment et quoi tu veux entraîner.
Si ton objectif est d'avoir un ventre plus ferme et plus tonique, tu peux facilement placer le stimulateur abdominal Pro sur ton ventre et les impulsions électriques activeront tes muscles abdominaux.
Le même principe s'applique à l'appareil d'entraînement des jambes et des bras. Ici aussi, les impulsions électriques agissent localement et activent exclusivement le groupe musculaire correspondant.
Grâce à cette méthode, tu peux non seulement développer des muscles de manière ciblée et localisée, mais aussi réduire la quantité de graisse au niveau des bras, du ventre ou des jambes.
Brûler les graisses localement au niveau du ventre ?
Bien que l'EMS puisse entraîner une perte de poids dans tout le corps, la recherche a montré que l'EMS est capable de cibler spécifiquement la zone abdominale.
Comme il s'agit souvent d'une zone à problèmes, c'est intéressant et cela souligne le potentiel d'EMS Bodify®.
L'expérience montre que l'entraînement EMS peut aider à perdre du poids du centre du corps.
Voici ce que tu devrais éviter pour une combustion locale des graisses
Avant que tu ne commences ton entraînement avec Bodify® EMS, motivé et avec un objectif clair, voici encore quelques conseils à respecter pour réaliser une combustion locale des graisses aussi efficacement que possible.
Car là aussi, il y a un certain savoir-faire que tu dois connaître. Cela vaut aussi bien pour la combustion des graisses au niveau du ventre, des jambes ou des bras.
Tu veux enfin pouvoir obtenir un ventre plat et ferme et te préparer correctement pour l'été ?
La première idée est d'intégrer exclusivement des exercices abdominaux dans ta routine d'entraînement. Cependant, se concentrer exclusivement sur les exercices abdominaux n'est pas la bonne approche et peut entraver la combustion locale des graisses.
Même si tu souhaites perdre plus de graisse au niveau des bras ou des jambes, il n'est pas efficace de travailler uniquement ces parties du corps.
Il s'agit plutôt d'une combinaison de l'entraînement EMS ciblé et de l'endurance.
Tu peux ainsi intégrer le stimulateur abdominal Pro ou le stimulateur bras & jambes Pro dans ton quotidien, en plus des exercices d'endurance.
Il va de soi qu'une utilisation plus ciblée de chaque entraîneur est fondamentale pour obtenir des résultats à l'endroit souhaité.
Mais se concentrer uniquement sur ce point signifierait que tu dois attendre beaucoup plus longtemps pour voir les premiers changements.
Nous te conseillons donc de varier les stimulateurs abdominaux Pro de Bodify et d'intégrer un peu d'endurance dans ton quotidien.
Testez tout simplement nos entraîneurs EMS de Bodify et rapprochez-vous enfin de vos objectifs de combustion locale des graisses au niveau du ventre, des jambes ou des bras - jugez-en par vous-même !