12 Wochen Bodify Potrainer Pro im Test
Mein Po sollte schon länger mehr Aufmerksamkeit im Sport bekommen. Denn ich wollte endlich mich rundum wohlfühlen gleichzeitig die Muskulatur im Gesäß stärken.
Schon länger hatte ich daher immer wieder ein Bein- und Potraining absolviert, um meinen Hintern zu aktivieren und daran zu arbeiten. Leider blieben größere Erfolge aus, vor allem aus dem Grund, da mich der Gang in ein Fitnessstudio oft große Überwindung kostet.
Alleine das Haus zu verlassen und dann mit schweren Gewichten arbeiten zu müssen, um Fortschritte zu sehen, war eine große Hürde für mich. Umso interessierter war ich also, als ich von EMS Training mit Bodify gehört habe.
Ein Po Trainer, der mir in nur wenigen Wochen die ersten Ergebnisse spürbar machen soll? Und das auch noch von zuhause?
Das musste ich einfach testen und so habe ich 12 Wochen den Potrainer Pro von Bodfiy getestet. So hat sich nicht nur endlich meine Trainingsroutine verbessert, sondern ich fühle mich bereits jetzt deutlich wohler mit meinem Po.
Warum eigentlich den Po trainieren?
Die Bedeutung von Potraining bezieht sich tatsächlich nicht nur auf optische Gründe. Aber während es auf der einen Seite ein schönes Gefühl ist, sich mit dem Po rundum wohlzufühlen, gibt es auch noch andere Gründe, die ich in den 12 Wochen mit Bodify kennenlernen durfte.
So bedeuten starke Gesäßmuskeln weniger Verletzungen und sind zudem für jeden Menschen enorm wichtig.
Der Gluteal-Komplex ist das Kraftwerk unseres Körpers. Es ist auch der größte und stärkste Muskel im Körper – zumindest sollte er das sein.
Dabei spielt es keine Rolle, ob man Sportler ist oder nicht: Alle Menschen brauchen starke Gesäßmuskeln. Denn ob man es merkt oder nicht, unsere Gesäßmuskeln leisten jeden Tag so viel. Die Gesäßmuskulatur wird ständig beansprucht und ist für den Körper unerlässlich.
Eine Aktivierung der Pomuskulatur ist daher wichtig, um Verletzungen vorzubeugen und auch um unseren unteren Rücken zu stärken.
In den 12 Wochen habe ich gemerkt, wie ich mehr Stabilität bekomme und das Training mit EMS zudem meine Körperhaltung verbessern konnte.
Starke Gesäßmuskeln verbessern zudem das Gleichgewicht, denn eine verbesserte Gluteusstärke bedeutet verbessertes Gleichgewicht, und verbessertes Gleichgewicht bedeutet verbesserte Lebensqualität bis ins hohe Alter. Somit gibt es eine ganze Reihe an Gründe, warum man den Po häufiger trainieren sollten.
Diese Muskeln sind diejenigen, die die Beine tatsächlich stärken. Egal, ob man nach starken Beinen oder starken Gesäßmuskeln sucht, der Schlüssel liegt darin, die Gesäßmuskeln zu stärken.
Alles über den neuen Po Trainer Pro
Aber was kann nun der Po Trainer Pro von Bodify? Und warum hat er mich in diesen 12 Wochen so sehr von seiner Leistung überzeugt? Der EMS-Potrainer von Bodify ist der mit Abstand leistungsstärkste Trainer und ermöglicht eine erhebliche Steigerung des Muskelaufbaus.
Für mich war direkt klar, dass ich diese Reise mit dem Trainer starten möchte, da er mich auf den ersten Blick überzeugt hat. Er passt sich jedem Hüftumfang an und eignet sich somit für jeden Körper. Zudem wird Muskelaufbau und Energieverbrennung kombiniert, was zu nachhaltigen Ergebnissen führt.
Man kann zudem aus insgesamt 15 verschiedenen Stufen mit unterschiedlicher Intensität wählen. Zu Beginn bin ich mit einer niedrigen Stufe gestartet und konnte mich dann Woche für Woche steigern. Das macht den Potrainer Pro von Bodify perfekt für jedes individuelle Ziel.
Wie fühlt sich der Potrainer Pro an?
Ich war zunächst ein wenig skeptisch. Vor allem im Hinblick darauf, wie sich der Potrainer Pro auf meiner Haut anfühlen wird. Ich konnte mir kaum vorstellen, dass es ein angenehmes Gefühl ist. Ich wurde jedoch schnelle eines Besseren belehrt.
Nach nur wenigen Anwendungen habe ich mich an das Gefühl komplett gewöhnt. Da sich der Potrainer Pro meiner Körperform perfekt angepasst hat, war es ein angenehmes Tragegefühl.
Auch die elektrischen Impulse sind gut spürbar. Für mich war dies allerdings kein unangenehmes Gefühl, sondern vielmehr interessant zu spüren, wie meine Muskulatur aktiviert wird. Gerade nach den ersten Trainingseinheiten habe ich am nächsten Tag mein Gesäß gespürt.
Das hat mir ein gutes Gefühl gegeben, weil ich so gemerkt habe, dass das Training mit Bodify wirklich seinen Zweck erfüllt. Ein schönes Gefühl, das mich die ganzen 12 Wochen sehr motiviert hat.
Wie gut hält der Potrainer Pro?
Auch nach zahlreichen Anwendungen in den 12 Wochen kann ich sagen, dass der Potrainer bombenfest hält. Er fühlt sich an wie eine zweite Haut auf dem Po und umschlingt die Hüfte. Zudem ist der Potrainer Pro einfach am Körper anzubringen und mit ein paar wenigen Handgriffen ist der Trainer angebracht.
Wie schnell muss ich die Pads wechseln?
Das Wechseln der Pads ist etwa nach 8 Wochen erforderlich. Aber auch das geht so problemlos und unkompliziert wie die Anwendung an sich.
Das Training mit dem Potrainer Pro
Die EMS-Trainingstechnik ermöglicht es, die verschiedenen Fasern, die die verschiedenen Muskelgruppen bilden, zu straffen und zu stärken. Ich habe das Training in den unterschiedlichen Intensitätsstufen variiert und zudem verschiedene Übungen eingebaut.
Ich habe mir so in den 12 Wochen eine für mich passende Trainingsroutine etablieren können, die sich nicht nur als effektiv erwiesen hat, sondern zudem auch noch Spaß gemacht hat. Eine Kombination, die ich bisher beim Sport vermisst habe und nun dank EMS wiedergefunden habe.
Ich empfinde das Training mit dem EMS Potrainer Pro als abwechslungsreich und ich konnte es zudem problemlos in meinen Alltag einbinden. Eine unkomplizierte Trainingsweise, die sich für mich einfach bewährt hat und das direkt nach den ersten Einheiten.
Durch die Kombination von EMS mit einer angepassten Ernährung und Bewegung im Alltag konnte ich das Training mit Bodify ideal nutzen. Für mich war es genau diese Kombination, die funktioniert hat und letztendlich auch zu den spürbaren Resultaten geführt hat.
Welche Resultate habe ich nach dem Training mit dem EMS Potrainer Pro?
Konzentrieren wir uns nun darauf, wie das EMS Training mit Bodify mir geholfen hat, meine Gesäßmuskulatur zu straffen und welche Ergebnisse nach dem 12 Wochen Test sichtbar waren. Ich persönlich habe mir von dem Training spezifische Ergebnisse erhofft.
Wie bereits erwähnt haben sich die Resultate aber nicht nur optisch gezeigt. Die starken Gesäßmuskeln resultierten zudem in einer guten Körperhaltung. Meine Hüfte und mein Po sind allgemein stärker geworden und dank der Kombination mit Bewegung im Alltag sind deutliche Resultate spürbar.
Dank Bodify und dem Potrainer Pro habe ich somit nicht nur meine Muskulatur stärken können, sondern zudem auch mein Selbstbewusstsein und Körpergefühl auf eine völlig neue Ebene bringen können. Eine Reise über 12 Wochen, die ich nun weiterführen werde und jedem empfehlen kann!