Trainer anlegen
Passend für den
Körperbereich
Effektiv zu Deinem
Trainingsziel.
Gezieltes EMS Training deiner Muskulatur. Trainiere hocheffektiv wann du willst,
wo du willst.
Bekannt aus
So funktioniert das Training
Haut anfeuchten
Nur mit Wasser
anfeuchten
Intensität wählen
Individuell, 15 Stufen
verfügbar
25 Minuten
trainieren
Programm läuft
automatisch
Was ist EMS-Training?
EMS-Stimulation erfolgt durch einen niederfrequenten Strom, welcher als Impuls an deine Muskeln weitergegeben wird. So werden deine motorischen Nerven angesprochen, um Muskelkontraktionen auszulösen.
Durch das Anspannen der Muskeln wird die Muskulatur aktiv beansprucht, ähnlich wie bei einem manuellen Training. Seit mehr als 50 Jahren wird Strom mithilfe von EMS Geräten eingesetzt, um gezielt einzelne Muskeln oder Muskelgruppen zu trainieren.
Wirkungsweise & Studien
Durch die Stromimpulse unserer EMS-Trainer werden auch tieferliegende Muskelbereiche angesprochen. Dies führt zu spürbaren Muskelkontraktionen – vergleichbar mit denen bei aktivem Training.
Die Muskelzellen reagieren auf die elektrischen Impulse mit gezielten Kontraktionen. Je nach Frequenz und Impulsart werden unterschiedliche Muskelbereiche stimuliert. Die Impulse erfolgen in Zyklen und werden durch kurze Pausen unterbrochen. Regelmäßiges EMS-Training kann so deine Muskulatur gezielt aktivieren.
Verschiedene Studien befassen sich mit den Effekten von EMS auf die Muskulatur:
Erfahre mehr über die Technologie
Was möchtest du trainieren?
EMS für Zuhause: Die Alternative zu Anzügen in EMS Studios
Für jeden Körperbereich den passenden Trainer. Mit unserem 30-Tage Rückgaberecht kannst du deine EMS-Trainer in Ruhe testen. So hast du genügend Zeit herauszufinden, ob EMS zu deinem Lebensstil passt.
- 25 Minuten pro Einheit
- 15 Intensitätsstufen
- Patentierte Technologie aus Deutschland
Slideshow
Auch erhältlich bei
Bodify EMS im Test
Häufige Fragen
Funktioniert EMS Training wirklich?
Bodify nutzt die elektrische Stimulation der Muskeln, um aktive Muskelkontraktionen zu erzeugen – ähnlich wie bei einem manuellen Training. So wird deine Muskulatur gezielt angesprochen und aktiviert.
Wie schnell sind Veränderungen spürbar?
Durch regelmäßiges Training kann die gezielte Aktivierung der Muskulatur kontinuierlich und bewusst wahrgenommen werden. Wie schnell Veränderungen spürbar sind, ist individuell verschieden.
Verbraucht der Körper Energie beim Training?
EMS-Training aktiviert die Muskulatur durch elektrische Impulse. Dabei entsteht Muskelarbeit – ähnlich wie bei einem manuellen Training. Ziel ist eine gezielte und effektive Muskelstimulation durch elektrische Impulse.
EMS Zuhause oder im Studio?
Mit Bodify trainierst du ganz für dich alleine und kannst das EMS Training für dich kennenlernen. Du sparst dir die hohen Kosten und kannst bei regelmäßiger Anwendung eine spürbare Aktivierung deiner Muskulatur wahrnehmen. Die Effektivität deines Trainings zu Hause steht dem in einem Studio in nichts nach!
Lieferung in 1-2 Werktagen?
Der Versand erfolgt direkt aus Deutschland mit DHL. Innerhalb Deutschlands beträgt die Lieferzeit durchschnittlich 1-2 Werktage. Zu jeder Bestellung erhältst du eine Sendungsnummer zur Sendungsverfolgung. (Lieferzeit nach Österreich: ca. 2–3 Werktage, in die Schweiz: ca. 2–4 Werktage).
Garantie - Rundum abgesichert
Mit unseren EMS-Trainern bist du zusätzlich zur gesetzlichen Gewährleistung abgesichert: Sollte innerhalb der ersten 12 Monate ein Defekt auftreten, erhältst du kostenlosen Ersatz.
Hier findest du mehr Informationen.
30 Tage Rückgaberecht: Geld zurück?
Ja! Du kannst innerhalb von 30 Tagen alle Trainer zurückgeben und wir erstatten dir ohne Wenn und Aber dein Geld zurück.
Hier findest du mehr Informationen.