Wenn Du mit dem Training beginnst, wirst Du ein Kribbeln spüren. Sobald Du die Intensität erhöhst, spürst Du deutliche Muskelkontraktionen. Mit der Zeit wirst du deine Trainingsintensität steigern und die ersten Erfolge werden spürbar.

Während des gesamten Trainings wirst du in der Lage sein, ein Gespräch zu führen, am Schreibtisch zu arbeiten oder Aufgaben im Haushalt zu erledigen.

Seit mehr als 50 Jahren wird Strom mithilfe von EMS Geräten eingesetzt, um gezielt einzelne Muskeln oder Muskelgruppen aufzubauen.

Hierzu gibt es zahlreiche Studien u. a. der Sporthochschule Köln, und der Universität Bayreuth über die Wirksamkeit von EMS Training. In der EMS Technologie integrieren wir fortlaufend die neusten Erkenntnisse aus der Wissenschaft und geben Impulse zu neuen Studien und Forschungsthemen in dem Bereich.