Darum ist EMS das optimale Training für Zuhause
Keine Lust, das Fitnessstudio aufzusuchen? Am liebsten magst du Homeworkouts?
Wenn das auf dich zutrifft und du den Sport am liebsten ganz bequem von Zuhause aus erledigen möchtest, dann solltest du jetzt genau aufpassen. Denn das Bodify EMS Training ist genau das Richtige für Zuhause.
Mit Bodify holst du dir die überzeugenden Prinzipien des EMS Trainings nach Hause und kannst die Vorteile ganz bequem von daheim aus erleben. Klingt doch schon sehr ansprechen, oder?
Aber was steckt wirklich dahinter und wieso ist EMS Training mit Bodify so geeignet für den häuslichen Gebrauch? In diesem Artikel erfährst du alle wichtigen Informationen.
EMS Training Zuhause absolvieren – welche Vorteile gibt es?
Du kennst vor allem die Homeworkouts als eine Form des Trainings Zuhause.
Auch hier gibt es bereits ein breites Feld an angeboten und von kostenlosen Videos bis hin zu ausführlichen Trainern, die gemütlich aus dem Wohnzimmer gemacht werden können, gibt es hier so ziemlich alles.
Nun hast du aber eine weitere Option: das EMS Training von Bodify. Hierbei handelt es sich um ein Fitnessgerät, das auf dem Prinzip der elektrischen Muskelstimulation, auch als EMS bekannt, basiert.
EMS kann die allgemeine Trainingseinheit zwar nicht vollständig ersetzen, aber die Nutzung zuhause ermöglicht es dir, deine eigene Trainingsintensität zu verstärken und zu optimieren.
Gerade in Zeiten von Corona oder auch aufgrund von zeitlicher Beschränkung ermöglichen die EMS Trainer von Bodify eine effektive Trainingseinheit auch zuhause auszuführen.
Somit sparst du dir einen großen Aufwand und kannst nach einem vollen Arbeitstag das Training direkt bei dir Zuhause starten. Für dich wird der Sport so noch einfacher und passt sich besser deinem Alltag an – und genau dieser Faktor macht das EMS Training von Bodify so attraktiv.
Das Motto lautet, das Beste aus den Ressourcen Zuhause zu machen. Natürlich hat nicht jeder ein Fitnessstudio in seinem eigenen Zuhause eingerichtet, aber dies muss für dich kein Hindernis für ein großartiges Training sein.
Tatsächlich können viele Workouts von zu Hause aus durchgeführt werden, entweder ohne Material oder nun mit dem EMS Training von Bodify. Mit solch großartigen Tools wie EMS-Einheiten zur Steigerung der Trainingsintensität und fantastischen Online-Fitnessressourcen ist es für dich einfacher denn je, in Form zu bleiben und zu Hause ein Ganzkörpertraining zu absolvieren!
Was brauchst du für das EMS Training?
Bestimmt hast auch du bereits ein gutes Bild von dem Prinzip des EMS Training. Gleichzeitig verbindet man damit hochprofessionelle Ausstattung und moderne Technik.
Ist das für dich dann überhaupt möglich? Und was brauchst du, um von daheim aus mit dem EMS Training durchzustarten?
Bei Bodify entscheidest du dich direkt für das rundum Paket. Das bedeutet, du bekommst alle nötigen Trainer, die du für ein erfolgreiches EMS Training benötigst, direkt in unserem Online-Shop.
Für dich macht es das einfach, denn alles, was du zusätzlich benötigst, ist ein wenig Motivation, um das EMS Training zu absolvieren.
Wie wendest du das EMS Training zuhause an?
Du hast dir deine EMS Trainer bei uns im Shop bestellt und möchtest gleich loslegen. Folgende Fragen tauchen hier häufig auf:
Wie wende ich die Trainer genau an?
Wie bringe ich die einzelnen Trainer auf meinem Körper an?
Welche Intensität sollte ich für mich wählen?
Die Trainer sind aufgeteilt in drei verschiedene Arten, die sich jeweils auf einen Körperbereich für dein Training Zuhause fokussieren. Neben dem Bauch Trainer, wartet zudem ein Po und Arm- / Beintrainer auf dich.
Somit ist für jede Muskelgruppe gesorgt und du kannst die Trainer beliebig wählen und deinen persönlichen Fokus setzen. Dazu bringst du einfach die Trainer auf den Muskel an und aktivierst das Training.
Hier kannst du beliebig wählen, gerade bei deinen Bauchmuskeln oder am Arm, setzt du den Trainer nach Gefühl an.
Sobald du den EMS Trainer auf deinem Körper angebracht hast, drückst du auf Start und regulierst die Intensität. Beachte hier, dass die verschiedenen Stufen sehr stark sein können und höre auf deinen Körper.
Je stärker die Stufe, desto mehr Impulse werden an deine Muskeln gesendet.
Die besten Gründe für das EMS Training von Bodify Zuhause
Dich hat das Prinzip überzeugt? Oder bist du dir noch unsicher, ob das EMS Training von Bodify wirklich passend für dich ist?
Dann stimmen dich die folgenden Gründe sicher um:
Das EMS Training gibt dir den Freiraum im Alltag
Du kämpfst damit, den Sport in den Alltag einzubauen und möchtest deine Fitness Routine dennoch nicht zu kurz kommen lassen? Dann ist Bodify genau die richtige Wahl.
Mit den EMS Trainern kannst du während der Haushaltsarbeit oder abends auf dem Sofa deine Muskeln stimulieren und so zu jeder Zeit etwas für deine Fitness machen.
Das EMS Training nimmt kaum Zeit in Anspruch
Bis du den Ablauf der Trainer raus hast und dich an die ersten Trainingseinheiten gewöhnt hast, geht dein EMS Training schon von ganz alleine. Bis zu 25 Minuten solltest du einplanen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
Was zuerst wie eine relativ kurze Zeit wirken mag, ist tatsächlich schon genug, um für überzeugende Ergebnisse zu sorgen.
Das EMS Training kannst du geographisch frei umsetzen
Zuhause trainieren? Oder spontan im Urlaub? Mit dem EMS Training ist einfach alles möglich.
So kannst du dein Training ganz frei und unabhängig planen und kannst deine Routine an alles anpassen.
Die Produkte für dein Training Zuhause
Welche Produkte passen am besten für das EMS Training Zuhause? Das komplette Set von Bodify besteht aus dem Arm-, dem Po- und dem Bauch-Trainer.
Mit dieser Ausstattung kannst du versichert sein, dass du alles hast, was du brauchst. Darüber hinaus ermöglichen dir die Trainer einen Entspannungs-Modus – ein Gesamtpaket, das einfach überzeugt.
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