Darum ist EMS das optimale Training für Zuhause
Keine Lust, das Fitnessstudio aufzusuchen? Die eigene Präferenz liegt bei Homeworkouts?
Wenn das auf einen zutrifft und man den Sport am liebsten ganz problemlos von Zuhause aus erledigen möchte, dann ist das Bodify EMS Training genau das Richtige für Zuhause.
Mit Bodify holt man sich die überzeugenden Prinzipien des EMS Trainings nach Hause und kann die Vorteile ganz bequem von daheim aus erleben.
Aber was steckt wirklich dahinter und wieso ist EMS Training mit Bodify so geeignet für den häuslichen Gebrauch? In diesem Artikel erfährt man alle wichtigen Informationen.
EMS Training Zuhause absolvieren – welche Vorteile gibt es?
Du kennst vor allem die Homeworkouts als eine Form des Trainings Zuhause.
Auch hier gibt es bereits ein breites Feld an angeboten und von kostenlosen Videos bis hin zu ausführlichen Trainern, die gemütlich aus dem Wohnzimmer gemacht werden können, gibt es hier so ziemlich alles.
Nun hast du aber eine weitere Option: das EMS Training von Bodify. Hierbei handelt es sich um ein Fitnessgerät, das auf dem Prinzip der elektrischen Muskelstimulation, auch als EMS bekannt, basiert.
EMS kann die allgemeine Trainingseinheit zwar nicht vollständig ersetzen, aber die Nutzung zuhause ermöglicht es, die eigene Trainingsintensität zu verstärken und zu optimieren.
Gerade in Zeiten von Krankheiten oder auch aufgrund von zeitlicher Beschränkung ermöglichen die EMS Trainer von Bodify eine effektive Trainingseinheit auch zuhause auszuführen.
Somit spart man sich einen großen Aufwand und kann nach einem vollen Arbeitstag das Training direkt Zuhause starten. Somit wird der Sport noch einfacher und passt sich besser dem Alltag an – und genau dieser Faktor macht das EMS Training von Bodify so attraktiv.
Das Motto lautet, das Beste aus den Ressourcen Zuhause zu machen. Natürlich hat nicht jeder ein Fitnessstudio in seinem eigenen Zuhause eingerichtet, aber dies muss kein Hindernis für ein großartiges Training sein.
Tatsächlich können viele Workouts von zu Hause aus durchgeführt werden, entweder ohne Material oder nun mit dem EMS Training von Bodify. Mit solch großartigen Tools wie EMS-Einheiten zur Steigerung der Trainingsintensität und fantastischen Online-Fitnessressourcen ist es für dich einfacher denn je, in Form zu bleiben und zu Hause ein Ganzkörpertraining zu absolvieren!
Was brauchst du für das EMS Training?
Es besteht bereits ein gutes Bild von dem Prinzip des EMS Training. Gleichzeitig verbindet man damit hochprofessionelle Ausstattung und moderne Technik.
Ist das dann überhaupt möglich? Und was braucht man, um von daheim aus mit dem EMS Training durchzustarten?
Bei Bodify entscheidet man sich direkt für das rundum Paket. Das bedeutet, man bekommt alle nötigen Trainer, die man für ein erfolgreiches EMS Training benötigt, direkt in unserem Online-Shop.
Somit ist, alles, was man zusätzlich benötigt, ist ein wenig Motivation, um das EMS Training zu absolvieren.
Wie wendest du das EMS Training zuhause an?
Du hast dir deine EMS Trainer bei uns im Shop bestellt und möchtest gleich loslegen. Folgende Fragen tauchen hier häufig auf:
Wie wende ich die Trainer genau an?
Wie bringe ich die einzelnen Trainer auf meinem Körper an?
Welche Intensität sollte ich für mich wählen?
Die Trainer sind aufgeteilt in drei verschiedene Arten, die sich jeweils auf einen Körperbereich für dein Training Zuhause fokussieren. Neben dem Bauch Trainer, wartet zudem ein Po und Arm- / Beintrainer auf dich.
Somit ist für jede Muskelgruppe gesorgt und man kannst die Trainer beliebig wählen und den persönlichen Fokus setzen. Dazu bringt man einfach die Trainer auf den Muskel an und aktiviert das Training.
Sobald der EMS Trainer auf dem Körper angebracht ist, muss nur noch Start gedrückt werden. Die Intensität kann dann reguliert werden. Man muss beachten, dass die verschiedenen Stufen sehr stark sein können und sollte daher stets auf den Körper hören.
Je stärker die Stufe, desto mehr Impulse werden an die Muskeln gesendet.
Die besten Gründe für das EMS Training von Bodify Zuhause
Das Prinzip überzeugt? Wer sich noch unsicher ist, findet in den folgenden Gründen die letzten Argumente für den Start mit dem EMS Training.
Das EMS Training gibt dir den Freiraum im Alltag
Man kämpft oft damit, den Sport in den Alltag einzubauen und möchte die Fitness Routine dennoch nicht zu kurz kommen lassen. Dann ist Bodify genau die richtige Wahl.
Mit den EMS Trainern kann man die Trainingseinheiten völlig frei in den Alltag einbauen und so zu jeder Zeit etwas für die Fitness machen.
Das EMS Training nimmt kaum Zeit in Anspruch
Bis man den Ablauf der Trainer raus hat und sich an die ersten Trainingseinheiten gewöhnt hat, geht das EMS Training schon von ganz alleine. Bis zu 25 Minuten sollte man einplanen, um die individuellen gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
Was zuerst wie eine relativ kurze Zeit wirken mag, ist tatsächlich schon genug, um für spürbare Ergebnisse zu sorgen.
Das EMS Training kannst du geographisch frei umsetzen
Zuhause trainieren? Oder spontan im Urlaub? Mit dem EMS Training ist einfach alles möglich.
So kann man das Training ganz frei und unabhängig planen und kann die Routine an alles anpassen.
Die Produkte für dein Training Zuhause
Welche Produkte passen am besten für das EMS Training Zuhause? Schau dir unsere Trainer an.
Mit dieser Ausstattung kann man versichert sein, dass man alles hat, was man braucht. Darüber hinaus ermöglichen die Trainer einen Entspannungs-Modus – ein Gesamtpaket, das einfach überzeugt.
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