Geballte Motivation für dein Bauchtraining! - der Bodify Bauchtrainer Max

Das Bauchtraining hat für mich zwar schon immer eine große Bedeutung im Training gehabt, aber so richtig voran kam ich damit nie. Vor allem das Ausbleiben von sichtbaren und spürbaren Ergebnissen hat mich demotiviert und so sind die Übungen immer mehr in den Hintergrund gerückt.

Da ich mich jedoch auch mit meinem Bauch rundum wohlfühlen möchte und ich weiß, wie wichtig es ist, dass die Bauchmuskulatur trainiert wird, musste ein Alternative her.

So bin ich auf das EMS Training mit Bodify gestoßen und der Bodify Bauchtrainer Max ist mir direkt ins Auge gesprungen. Auf dem Papier bietet er genau das, was ich suche. Aber was steckt dahinter und kann er sein Versprechen auch tatsächlich halten?

Darf ich vorstellen: Der neue Bauchtrainer Max

Der neue Bauchtrainer Max von Bodify ermöglicht eine völlig neue Wahrnehmung des Bauchtrainings. Durch die Neuerungen wird das Training intensiver, effektiver und vielseitiger. Der Trainer ist mit dem neuen Bodify® A4-Chip ausgestattet und eröffnet dadurch ein neues Level im Training der Bauchmuskulatur.

Durch den integrierten Bildschirm habe ich meine Trainingszeiten besser im Blick und weiß somit direkt, an welchem Punkt im Training ich mich befinde.

Im Fokus stehen vor allem die seitlichen Bauchmuskeln. Aus meinem Training zuvor weiß ich, wie schwer es ist, diese zu trainieren.

So fühlt sich der Bauchtrainer Max an

Zu Beginn war ich skeptisch, wie sich die EMS Trainer anfühlen und wie angenehm das Tragegefühl während dem Training tatsächlich ist. Aber bereits nach der ersten Anwendung wurde mir bewusst, dass diese Gedanken unberechtigt waren.

Das Gefühl der elektrischen Impulse war zu Beginn etwas fremd, aber nicht unangenehm. Man spürt die stärkere Leistung im Vergleich zum Bauchtrainer Pro und mit dem Wissen, dass meine Bauchmuskeln gerade effektiv beansprucht werden, kann ich mein Training sogar genießen.

Warum das Bauchtraining so wichtig ist

Das Training der Bauchmuskeln ist aus mehreren Gründen wichtig. Neben meinem persönlichen Wohlfühlen in meinem Körper stehen auch gesundheitliche Aspekte im Fokus.

• Verbesserte Körperhaltung: Die Bauchmuskeln, zusammen mit den Rückenmuskeln, bilden den sogenannten Core. Damit ist die Mitte des Körpers gemeint, die Halt und Stabilität bieten soll. Eine starke Körpermitte stabilisiert den Oberkörper, unterstützt die Wirbelsäule und verbessert die Körperhaltung.
• Vorbeugung von Rückenschmerzen: Ein starker Core kann Rückenprobleme und Schmerzen verhindern, indem er die Wirbelsäule unterstützt und die Belastung auf die Rückenmuskulatur reduziert. Da Rückenprobleme in unserer Gesellschaft längst keine Seltenheit sind und auch ich durch das lange Sitzen im Alltag darunter leide, ist dies besonders wichtig.
• Balance und Koordination: Eine starke Bauchmuskulatur verbessert das Gleichgewicht und die Koordination. Das ist vor allem auf lange Sicht wichtig, denn es kann insbesondere im Alter zur Sturzprävention beitragen.
• Ästhetische Wirkung und Wohlfühlen: Das Bauchtraining vermittelt ein gutes Gefühl und trägt entscheidend zum Wohlfühlen im eigenen Körper bei.

Im Gesamten entsteht schließlich ein Bild, das für mich klar macht: Mein Bauchtraining braucht mehr Aufmerksamkeit.

Warum ich auf das Bauchtraining mit dem Bauchtrainer Max nicht mehr verzichten möchte

Bereits nach den ersten Trainingseinheiten mit dem EMS Training wurde mir bewusst, dass ich meine neue Trainingsmethode gefunden habe. Endlich macht mir mein Bauchtraining Spaß und vermittelt mir zudem noch ein gutes Gefühl.

• Vielseitigkeit: Ich kann das Bauchtraining mit Bodify mit verschiedenen Übungen kombinieren. Neben dem EMS Training achte ich auf eine ausgewogene Ernährung und versuche ausreichend Bewegung in meinen Alltag zu integrieren. Auf diese Weise habe ich das Gefühl, das Bauchtraining zusätzlich zu unterstützen.
• Unkompliziert und effektiv: Das Training mit dem Bauchtrainer Max lässt sich in jeden Tag integrieren, ganz egal, wie stressig dieser sein mag. Durch die kurzen Trainingseinheiten von 25 Minuten habe ich das Gefühl, ich kann in kurzer Zeit das Maximum aus meinem Training herausholen.
• Motivation pur: Das EMS Training ist für mich eine geballte Motivation, die dazu führt, dass ich immer mehr Freude an meinem Training empfinde. Vor allem die verschiedenen Stufen der Intensität führen dazu, dass ich mich selbst herausfordern möchte. Am Anfang habe ich noch mit der dritten Stufe trainiert und mittlerweile konnte ich mich hocharbeiten. Ein tolles Gefühl, das neben den Effekten an meinem Körper auch mental für eine positive Veränderung sorgt.
• Spürbar und sichtbar: Mein Bauchtraining habe ich nicht alleine aus optischen Gründen wieder angefangen. Vielmehr ging es mir um ein besseres Gefühl in meinem Körper. Und bereits nach wenigen Wochen sind die Unterschiede durch den Bauchtrainer Max für mich spürbar.
  
  

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Fazit: Endlich ein motivierendes Bauchtraining

Für mich steht der Bauchtrainer Max für all das, was zuvor in meinem Bauchtraining gefehlt hat. Nicht nur kann ich das Training auf verschiedene Art und Weise in meinen Alltag einbinden, sondern zudem fühle ich mich motiviert, jeden Tag aufs Neue das Training zu beginnen.

Die Ergebnisser zeigen sich schneller und sind nicht nur optisch sichtbar, sondern vor allem spürbar. Ich fühle mich rundum wohl mit meinem Bauch und das bereits nach wenigen Wochen Training. Dass ich das EMS Training so unkompliziert in meinen Alltag einbinden kann, ist hier nur noch ein Bonus.

Für mich ist klar: Ich bleibe beim Bauchtrainer Max. Und du?