Posso usare più allenatori contemporaneamente?
Inizia con un allenatore alla volta per abituarti all'allenamento. Una volta che ti sei abituato all'allenamento EMS, puoi anche combinare diversi allenatori.

Quanto spesso dovrei allenarmi?
Diverse studi dimostrano che l'allenamento EMS regolare costruisce la tua muscolatura. Gli studi mostrano anche che dovresti allenare un'area muscolare 2-3 volte a settimana, perché così importanti come l'allenamento sono anche i periodi di riposo per i tuoi muscoli. In questo modo, i tuoi muscoli possono anche riprendersi e rafforzarsi.

Quale intensità dovrei usare e quando dovrei aumentarla?
Dovresti aumentare l'intensità gradualmente, inizia con i livelli 1-3. Questo ti permette di abituarti all'allenamento e di aumentare l'intensità nel tempo. In generale, scegli sempre un livello con cui ti senti a tuo agio.

I pad non aderiscono più, cosa posso fare?
Leggi la sezione "Consigli per l'uso e la manutenzione". È normale che i pad non aderiscano bene nel tempo. In questo caso, dovresti procurarti nuovi pad.

Credo che ci sia qualcosa di sbagliato con il mio allenatore, cosa dovrei fare?
Contatta il nostro supporto clienti. Siamo qui per aiutarti e trovare una soluzione rapida e semplice per te.

Posso usare il mio allenatore per un'altra area?
No, gli allenatori sono stati progettati per aree specifiche e non dovrebbero essere utilizzati in modo diverso da quanto indicato.

Dovrei allenarmi se non mi sento in forma?
No, è meglio fare una pausa dall'allenamento e riposarti.

Il LED non si illumina durante la carica?
Controlla se stai usando un adattatore di ricarica rapida. Vedi anche il punto 2 (Carica). Se il problema persiste, contattaci.

Sento una sensazione sgradevole sotto i pad.
Possibile causa: I gel pad sono usurati e dovrebbero essere sostituiti. Il contatto tra i pad e la tua pelle non è ottimale, prova a inumidire leggermente la pelle prima dell'uso. Troppi allenamenti: fai una pausa e dai ai tuoi muscoli qualche giorno di riposo. Se la sensazione sgradevole persiste, contatta il nostro supporto clienti.

Le contrazioni sono deboli anche ai livelli più alti?
Assicurati di usare correttamente il tuo allenatore. Possibili cause: I pad non sono applicati correttamente o la posizione non è corretta. I gel pad sono consumati - cambia i tuoi pad. Il contatto con la pelle è troppo debole - inumidisci leggermente la pelle.

Ho macchie rosse o prurito nella zona allenata?
Potrebbe essere una reazione eccessiva della tua pelle, in questo caso interrompi l'allenamento. È molto raro, ma in questo caso non dovresti continuare a allenarti. Contatta il nostro supporto per assistenza.

La peluria corporea è un problema?
I pad dovrebbero ancora aderire bene alla tua pelle nonostante la peluria corporea. Aiuta inumidire leggermente la pelle prima dell'uso.