Geballte Motivation für dein Bauchtraining! - der Bodify Bauchtrainer Max

Das Bauchtraining war für mich schon immer ein wichtiger Bestandteil meines Workouts, doch echte Fortschritte blieben aus.

Trotzdem war mir klar: Ich möchte mich in meinem Körper wohlfühlen. Zudem weiß ich, wie wichtig eine gut trainierte Bauchmuskulatur für die gesamte Fitness und Haltung ist. Also musste eine Alternative her.

Dabei bin ich auf das EMS-Training von Bodify gestoßen, und der Bodify Bauchtrainer Max hat sofort meine Aufmerksamkeit geweckt. Seine Funktionen versprechen genau das, wonach ich gesucht habe. Doch wie effektiv ist er wirklich? Kann er sein Versprechen halten und endlich die gewünschten Ergebnisse liefern?

Darf ich vorstellen: Der neue Bauchtrainer Max

Der neue Bauchtrainer Max von Bodify ermöglicht eine völlig neue Wahrnehmung des Bauchtrainings. Durch die Neuerungen wird das Training intensiver, effektiver und vielseitiger. Der Trainer ist mit dem neuen Bodify® A4-Chip ausgestattet und eröffnet dadurch ein neues Level im Training der Bauchmuskulatur.

Durch den integrierten Bildschirm habe ich meine Trainingszeiten besser im Blick und weiß somit direkt, an welchem Punkt im Training ich mich befinde.

Im Fokus stehen vor allem die seitlichen Bauchmuskeln. Aus meinem Training zuvor weiß ich, wie schwer es ist, diese zu trainieren.

So fühlt sich der Bauchtrainer Max an 

Am Anfang war ich skeptisch, wie sich das Training mit dem EMS-Trainer tatsächlich anfühlen würde – vor allem, ob das Tragegefühl während des Trainings angenehm ist. Doch schon nach der ersten Anwendung waren meine Zweifel ausgeräumt.

Das Gefühl der Impulse war zwar ungewohnt, aber keineswegs unangenehm. Der Bodify Bauchtrainer Max hebt das Training auf ein völlig neues Level: Die Intensität ist spürbar höher, die Impulse fühlen sich voller und gezielter an, und besonders die seitlichen Bauchmuskeln werden effektiv aktiviert.

Man merkt sofort, dass die Muskeln intensiv beansprucht werden – ein Gefühl, das das Training nicht nur effektiver, sondern auch motivierender macht. Mit dem Wissen, dass ich meinen Bauch gezielt und effizient trainiere, genieße ich jede Einheit und sehe den Fortschritten mit Vorfreude entgegen. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass EMS-Training eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung natürlich nicht ersetzen kann.

Warum das Bauchtraining so wichtig ist

Das Training der Bauchmuskeln ist aus mehreren Gründen wichtig. Neben meinem persönlichen Wohlfühlen stehen auch gesundheitliche Aspekte im Fokus.

• Verbesserte Körperhaltung: Die Bauchmuskeln, zusammen mit den Rückenmuskeln, bilden den sogenannten Core. Damit ist die Mitte des Körpers gemeint, die Halt und Stabilität bieten soll. Eine starke Körpermitte stabilisiert den Oberkörper, unterstützt die Wirbelsäule und verbessert die Körperhaltung.
• Vorbeugung von Rückenschmerzen: Ein starker Core kann Rückenprobleme und Schmerzen verhindern, indem er die Wirbelsäule unterstützt und die Belastung auf die Rückenmuskulatur reduziert. Da Rückenprobleme in unserer Gesellschaft längst keine Seltenheit sind und auch ich durch das lange Sitzen im Alltag darunter leide, ist dies besonders wichtig.
• Balance und Koordination: Eine starke Bauchmuskulatur verbessert das Gleichgewicht und die Koordination. Das ist vor allem auf lange Sicht wichtig, denn es kann insbesondere im Alter zur Sturzprävention beitragen.
• Ästhetische Wirkung und Wohlfühlen: Das Bauchtraining vermittelt ein gutes Gefühl und trägt entscheidend zum Wohlfühlen im eigenen Körper bei.

Warum ich auf das Bauchtraining mit dem Bauchtrainer Max nicht mehr verzichten möchte

Bereits nach den ersten Trainingseinheiten mit dem EMS Training wurde mir bewusst, dass ich meine neue Trainingsmethode gefunden habe. Endlich macht mir mein Bauchtraining Spaß und vermittelt mir zudem noch ein gutes Gefühl.

• Vielseitigkeit: Ich kann das Bauchtraining mit Bodify mit verschiedenen Übungen kombinieren. Neben dem EMS Training achte ich auf eine ausgewogene Ernährung und versuche ausreichend Bewegung in meinen Alltag zu integrieren. Auf diese Weise habe ich das Gefühl, das Bauchtraining zusätzlich zu unterstützen.
• Unkompliziert und effektiv: Das Training mit dem Bauchtrainer Max lässt sich in jeden Tag integrieren, ganz egal, wie stressig dieser sein mag. Durch die kurzen Trainingseinheiten von 25 Minuten habe ich das Gefühl, ich kann in kurzer Zeit das Maximum aus meinem Training herausholen.
• Motivation pur: Das EMS Training ist für mich eine geballte Motivation, die dazu führt, dass ich immer mehr Freude an meinem Training empfinde. Vor allem die verschiedenen Stufen der Intensität führen dazu, dass ich mich selbst herausfordern möchte. Am Anfang habe ich noch mit der dritten Stufe trainiert und mittlerweile konnte ich mich hocharbeiten. Ein tolles Gefühl, das neben den Effekten an meinem Körper auch mental für eine positive Veränderung sorgt.
• Spürbar und sichtbar: Mein Bauchtraining habe ich nicht alleine aus optischen Gründen wieder angefangen. Vielmehr ging es mir um ein besseres Gefühl in meinem Körper. Und bereits nach wenigen Wochen sind die Unterschiede durch den Bauchtrainer Max für mich spürbar.
  
  

Jetzt Einkaufen

Fazit: Endlich ein motivierendes Bauchtraining

Für mich steht der Bauchtrainer Max für all das, was zuvor in meinem Bauchtraining gefehlt hat. Nicht nur kann ich das Training auf verschiedene Art und Weise in meinen Alltag einbinden, sondern zudem fühle ich mich motiviert, jeden Tag aufs Neue das Training zu beginnen.

Die Ergebnisser zeigen sich schneller und sind vor allem spürbar. Ich fühle mich rundum wohl mit meinem Bauch und das bereits nach wenigen Wochen Training. Dass ich das EMS Training so unkompliziert in meinen Alltag einbinden kann, ist hier nur noch ein Bonus.

Weitere Blog Beiträge:
👉 Stärke deinen Nacken mit EMS
👉 Der 10 Wochen Bodify EMS Test
👉 Beintrainer Pro im Test