Abnehmen mit EMS | Erfahrungen einer jungen Mutter

Dass das EMS Training für viele Menschen für klare Veränderung sorgen kann, ist mittlerweile bekannt. Egal, ob das Ziel sich im eigenen Körper wieder wohler zu fühlen, der Kraftaufbau oder einfach nur mehr Muskeln – das EMS ist so vielseitig, wie keine andere neue Trainingsmethode und daher weit verbreitet.

Aber damit noch nicht genug, denn neben den üblichen Gruppen, gibt es eine ganz spezielle Zielgruppe, die nun auch das EMS Training von Bodify ansprechen soll: es geht um die Mütter.

Vor allem die Mütter, die erst vor kurzem das Kind auf die Welt gebracht haben und sich nun nach der Rückbildung an einen neuen Sport Rhythmus wagen. In diesem Fall steht natürlich vor allem der Weg zurück zur Wohlfühl-Figur und die Energieverbrennung im Fokus.

Geht das denn mit dem EMS Training und was musst du genau dabei beachten? Um dies zu verdeutlichen, erzählt eine junge Mutter dir ihre Erfahrungen mit dem EMS Training.

Wieso eigentlich das EMS Training?

„Nach meiner Schwangerschaft habe ich mich zunächst vollkommen auf meine neue Rolle als Mutter fokussiert, bevor regelmäßige Bewegung wieder Routine werden konnte,“ erzählt Marion, eine junge Mutter, die ihr Kind vor rund 12 Monaten auf die Welt gebracht hat.

„Dann hatte ich jedoch für mich entschlossen, dass es wieder an der Zeit ist, etwas für mich und meinen Körper zu tun. Auf der Suche nach einem passenden Konzept bin ich auf das EMS Training gestoßen und hatte mich sofort angesprochen gefühlt. Ich habe ein Trainingskonzept gesucht, dass sich zuerst einmal ideal in meinen Alltag als neue Mutter einbinden lässt und gleichzeitig mich an meine Ziele bringt. Ich bin daher direkt auf Bodify und das EMS Training gestoßen und bisher von dem Gesamtpaket mehr als begeistert.“

Gerade für junge Mütter, wie auch die 35-jährige Frau, die dir von ihren Erfahrungen berichtet, bietet das EMS Training überzeugende Argumente. Im Fokus bei Müttern selbst stehen meist die Flexibilität und gleichzeitig schrittweise spürbare Ergebnisse.

Meist sollte dies zusätzlich unter einem relativ geringen Zeitaufwand stattfinden, denn der Alltag einer Mutter kann stressig sein. Somit wirkt das EMS Training wie ein sehr überzeugendes Gesamtpaket, dass all diese und noch viele weitere der Vorteile für die Mütter bereithält.

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Wie das EMS Training den jungen Müttern hilft

„Ich habe mich nach der ersten Recherche dann intensiver mit dem EMS Training befasst. Ich habe herausgefunden, dass die elektrischen Impulse effektiv sein sollen und ich damit bestimmte Muskelgruppen direkt beanspruchen kann. Für mich klang das direkt ansprechend und ich habe beschlossen, das EMS Training für mich zu testen.“

Das EMS Training kann Müttern vor allem dabei helfen, den Muskelaufbau mit einem Krafttraining und Stimulation bestimmter Muskelgruppen zu verbinden. Gerade dann, wenn man möglichst viel Energie verbrennen möchte, ist das EMS Training eine sehr passende Option.

„Mir war es wichtig, meine Leistungsfähigkeit wieder zu steigern. Vor allem aber wollte ich wieder die Freude an der Bewegung entdecken und eine Routine für mich selbst entwickeln. Es ging mir um das allgemeine Wohlfühlen und einen positiven Effekt nach dem Sport.“

Die junge Mutter beschreibt das EMS Training in genau den richtigen Faktoren. Durch das EMS Training können gezielt bestimmte Muskelgruppen aktiviert werden.

Auch der Weg zurück zum individuellen Wohlfühl-Körper steht bei Müttern oft im Fokus. Nach der Schwangerschaft benötigt der Körper einige Zeit, um sich zurückzubilden. Durch das EMS Training kann man nicht nur spürbare Ergebnisse feststellen, sondern zudem auch einiges an Zeit sparen. Somit findet das Training seinen Platz im Alltag einer jeden Mama.

Mit wenig Zeitaufwand zum Wohlfühl-Körper als Mama

„Meine ganze Aufmerksamkeit gilt natürlich meinem Kind. In das Fitnessstudio schaffe ich es kaum, daher sind die Trainer für das EMS ideal für mich. Ich kann mit kurzen Einheiten etwas Gutes für mich und meinen Körper tun und die Energieverbrennung ankurbeln. Für Mütter ist das genau das Richtige, denn so können wir uns endlich wieder wohlfühlen und versäumen trotzdem nicht viel Zeit mit unseren Kindern durch das lange Training. Das EMS Training hat es mir ermöglicht mit wenig Zeit viel Resultate zu spüren und mich Schritt für Schritt wieder gerne im Spiegel zu betrachten."

Gerade die Körperbereiche, wie die Beine, den Po oder den Bauch, werden durch das EMS Training angeregt. Mit dem EMS Training kann man die Muskelgruppen direkt aktivieren und je nach Gefühl auch mit zusätzlichen Übungen kombinieren. So entsteht ein rundum abwechslungsreiches Training als junge Mutter.

„Auch ich habe lange Workouts probiert. Leider hat für mich da der Spaß und das Durchhaltevermögen gefehlt. Gerade mit meinem kleinen Kind war es allgemein schwierig. Wenn man doch nur mit weniger Zeit tolle Ergebnisse spüren könnte… kann man! Ich habe es selbst getestet und bin begeistert. Bodify war für mich die richtige Wahl, denn gerade das Training zuhause ist für Mamas etwas sehr Passendes.“

Bodify – nach jeder Schwangerschaft das Richtige

„Nach meiner ersten Schwangerschaft habe ich Bodify und das EMS Training für mich entdeckt. Auch wenn ich die Rückbildung nach 12 Monaten nach der Geburt längst abgeschlossen habe, nutze ich es nun für meinen allgemeinen Sport im Alltag. Für mich ist es klar, dass ich bei einer weiteren Schwangerschaft, Bodify auch für die Zeit danach nutzen werde. Natürlich ist dies alles mit einem Arzt abgesprochen.“

Wer das EMS Training nach der Geburt testen und wieder langsam mit dem Sport beginnen möchte, ist bei Bodify richtig.

Das gesamte Set von Bodify mit den einzelnen Trainern entspricht dem sogenannten Full-Body EMS und kann der treuer Begleiter auf der Reise mit Bodify sein. Man kannst die Stärken selbst wählen und so auf die gesamte Situation und die Kondition anpassen.

Spürbare Unterschiede, ein geringer Aufwand und zusätzlich ideal für einen vollen Alltag – Bodify und das EMS Training sind eine Kombination, die jede Mutter kennen sollte. Eine Innovation, die die Rückbildung einfacher und spaßiger macht.

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