Le test Bodify EMS de 10 semaines | Expériences avec Bodify EMS
Bonjour, je m'appelle Viktoria (31 ans) et dans cet article, je souhaite vous faire part de mon expérience avec Bodify EMS.
Il y a quelques semaines, je suis tombée pour la première fois sur Bodify et l'entraînement EMS. J'étais depuis longtemps à la recherche d'une routine d'entraînement et de santé que je pourrais suivre de chez moi, indépendamment du lieu et en toute décontraction.
En raison de ma vie quotidienne souvent très chargée et stressante, j'ai besoin d'un programme qui s'adapte bien à mon emploi du temps. C'est pour cette raison que j'ai découvert l'entraînement EMS avec Bodify. J'ai testé les entraîneurs EMS pendant 10 semaines, ce qui m'a donné un bon aperçu du concept de Bodify.
Pour commencer, j'aimerais présenter plus en détail les différents produits. J'ai commandé chacun des trois entraîneurs. Le stimulateur abdominal, le stimulateur de bras et le stimulateur de fessiers. On obtient ainsi l'équipement complet et on peut vivre toute l'expérience de Bodify.
Les entraîneurs individuels pour chaque zone du corps
Der Bauchtrainer von Bodify
J'étais particulièrement impatient de découvrir le stimulateur abdominal. Dans mes précédentes routines d'entraînement, j'avais toujours mis clairement l'accent sur les muscles abdominaux, mais les effets réels ne se faisaient pas sentir. Est-ce que l'entraînement EMS de Bodify va changer cela ?
Le stimulateur abdominal se place sur la musculature. Au début, j'ai mis un peu de temps à trouver la bonne position, mais ensuite l'utilisation a été très simple. Personnellement, je peux dire que c'est le stimulateur abdominal que j'ai trouvé le plus intensif sur les 10 semaines. Pas seulement en termes de résultats, mais aussi en termes d'impulsions électriques.
(UPDATE) Der Bauchtrainer Pro von Bodify
Der Arm- und Beintrainer von Bodify
Bien sûr, je ne pouvais pas non plus renoncer à l'entraîneur de jambes et de bras. Ici, mon objectif principal était de développer ma masse musculaire et de gagner en force. L'utilisation de ces entraîneurs était très simple et j'ai pu les utiliser sans problème dès la première semaine.
(UPDATE) Der Arm- und Beintrainer Pro von Bodify
Le site Fessiers von Bodify
Là aussi, j'étais impatiente de voir les résultats. L'entraîneur de fessiers de Bodify était facile à utiliser et je me suis sentie très à l'aise avec. Là aussi, j'ai trouvé les impulsions électriques très intenses.
Mon expérience en 10 semaines
Mais parlons maintenant des 10 semaines elles-mêmes. J'ai utilisé les entraîneurs en même temps et j'ai suivi l'entraînement EMS un jour sur deux. J'ai donc eu un rythme clair et une bonne routine dès le début, ce qui m'a facilité la tâche.
J'ai directement remarqué que les impulsions électriques des entraîneurs de Bodify sont très fortes. Il est donc préférable de commencer à un niveau bas, puis d'augmenter au fil des semaines. J'ai donc commencé par le deuxième niveau, une intensité qui était tout à fait suffisante pour commencer.
Au cours de la première semaine, mon corps m'a clairement fait ressentir l'intensité de l'entraînement avec les entraîneurs EMS de Bodify. Les jours suivant la séance, j'avais de fortes courbatures dans les jambes, le bo, les bras et le ventre. Les courbatures étaient particulièrement fortes dans les bras et le ventre.
Ici, j'ai eu directement le sentiment que l'entraînement EMS était très efficace.
Cependant, les deux premières utilisations en particulier ont été nettement perceptibles et il a fallu une semaine pour que mon corps s'habitue à l'entraînement EMS. Mais j'ai plutôt considéré la sensation de courbatures comme une preuve que l'entraînement EMS semble vraiment fonctionner.
Au début, ma plus grande inquiétude était de savoir si je trouverais le temps de m'entraîner dans ma vie quotidienne. Je savais que les entraîneurs étaient faciles à utiliser et qu'ils permettaient de faire autre chose en même temps, mais j'étais quand même surpris.
Dès la première utilisation, j'ai pu effectuer des tâches quotidiennes pendant l'entraînement EMS - un avantage qui m'a directement convaincu. J'ai commencé à utiliser les entraîneurs le matin pendant que je me préparais et pendant que je préparais le petit déjeuner.
J'ai donc commencé la journée avec l'entraînement Bodify, mais je n'ai pas eu à sacrifier mon temps pour autant. Je n'ai pas non plus eu à me lever plus tôt pour faire du sport. Je ne pensais pas que l'entraînement EMS de Bodify s'intégrerait aussi bien à mon quotidien.
Cette constatation n'a pas changé au cours des 10 semaines suivantes. Au contraire, un jour sur deux, c'est devenu une véritable routine et j'ai mis les entraîneurs presque automatiquement.
J'ai été vraiment enthousiasmé par l'évolution au cours des trois à quatre semaines suivantes. D'une part, je sentais que mon corps s'habituait de plus en plus à l'entraînement EMS et qu'un niveau d'intensité plus élevé ne posait plus de problème, et d'autre part, j'ai vu les premiers résultats.
J'ai vraiment senti les muscles se développer et j'ai eu l'impression d'avoir nettement plus de force dans des zones comme les jambes ou même les bras.
Après la huitième semaine, j'ai décidé d'aller un peu plus loin. En effet, chez Bodify, il est possible de commander en plus un deuxième patchs pour les bras et les jambes.
Il est ainsi possible d'entraîner les deux bras et les deux jambes en même temps. Les premières semaines, j'ai toujours changé d'entraîneur EMS, ce qui était nettement plus agréable au début. Néanmoins, au bout de huit semaines, je me sentais prêt à en faire plus.
Et les patchs de rechange étaient exactement ce qu'il me fallait. De plus, les patchs sont arrivés super rapidement, tout comme les EMS trainers lors de ma première commande.
J'ai donc pu commencer directement un entraînement plus intensif et mettre ma motivation en pratique. Que demander de plus ? Ce n'est qu'un des moments où j'ai eu l'impression que Bodify était exactement la bonne décision.
Super produits, livraison rapide et bons conseils – pour moi, ce paquet global n'a pas seulement convaincu en théorie, mais aussi dans la pratique.
Puis nous sommes arrivés à la dixième semaine. Je n'ai pas remarqué à quel point le temps passait vite. Surtout, l'entraînement EMS est devenu une partie intégrante de mon quotidien et je ne pouvais plus m'en passer.
Au cours de la dernière semaine de mon test de dix semaines avec Bodify, j'ai pu augmenter mon intensité, passant du deuxième niveau initial au huitième niveau. C'est fou, non ?
J'ai moi-même été totalement surpris et enthousiasmé par la façon dont mon corps s'est développé. Mais cela ne s'est pas seulement traduit par un niveau supérieur, mais aussi par l'aspect extérieur. Et c'est justement ce point qui est pour moi incompréhensible. Car après les dix semaines, j'ai pu voir des résultats clairs.
Le résultat - quel est l'effet des entraîneurs EMS ?
Grâce à l'entraînement EMS avec Bodify, j'ai pu voir et ressentir des différences. Je me sens maintenant beaucoup plus forte et en meilleure santé, et mes muscles se sont considérablement développés.
Lorsque je me regarde dans le miroir, je remarque que ma silhouette a également évolué de manière positive. Par rapport aux semaines précédant l'entraînement EMS, je suis plus définie et plus forte et je peux maintenant dire que je me sens de mieux en mieux dans mon propre corps.
Dans la vie de tous les jours, je suis plus sûr de moi et j'ai en outre développé une toute nouvelle attitude envers le sport. Grâce à l'entraînement EMS de Bodify, j'ai appris combien de nouvelles possibilités existent.
Le facteur qui m'a particulièrement convaincu est la facilité avec laquelle l'entraînement EMS peut être combiné avec la vie quotidienne. Même dans un emploi du temps très chargé, une séance avec les entraîneurs EMS convient.
Puis-je recommander l'entraînement EMS avec Bodify ?
Je ne peux répondre à cette question que par un OUI clair et net.
Car les entraîneurs EMS sont tout simplement faits pour les femmes. Que l'on souhaite se muscler ou que l'on s'intéresse simplement à une nouvelle approche, les entraîneurs EMS interpellent.
Je peux recommander Bodify ici, car quelle meilleure façon de le faire que dans le confort de son domicile et, en plus, avec les résultats souhaités ?
Si vous êtes à la recherche d'une routine d'entraînement simple et que vous souhaitez faire du bien à votre corps, Bodify est la bonne adresse.
Je recommande les Entraîneurs EMS de Bodify à tous ceux qui souhaitent essayer l'entraînement EMS et être indépendants du lieu où ils se trouvent. Que ce soit le soir devant la télévision, en repassant ou le matin en se maquillant, les entraîneurs s'adaptent tout simplement à tout et garantissent l'effet idéal.
Les 10 semaines passées avec Bodify ont été remplies d'enseignements importants et, au final, le résultat m'a tout simplement surpris en bien.
Les 10 semaines passées avec Bodify ont été remplies d'enseignements importants et, au final, le résultat m'a tout simplement surpris en bien.
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