Pro7 Taff teste Bodify EMS - Entraînement efficace
Es-tu prêt pour un été inoubliable ? L'été bat son plein, et c'est le moment idéal pour tirer le meilleur parti de la saison ensoleillée. Que ce soit au bord d'un lac local, dans une piscine extérieure ou sur la plage en vacances – l'essentiel est de te sentir bien et de profiter des moments d'été.
Si tu cherches des moyens de te sentir actif et de prendre soin de ton bien-être, il existe de nombreuses options amusantes et accessibles – sans pression ni longues séances d'entraînement en salle de sport. Il s'agit de ce qui te fait plaisir et te rend heureux, pas de perfection.
Pro 7 a donc testé avec Taff l'entraînement avec EMS Bodify – une méthode efficace pour s'entraîner cet été. Mais que se cache-t-il derrière Bodify et l'entraînement EMS, et quelle expérience Taff a-t-il faite avec cette méthode d'entraînement ?
Dans une courte documentation, Taff présente le concept derrière Bodify et évalue son intensité et ses avantages. Reste curieux !
Découvrir Bodify et l'entraînement EMS
Pour commencer, Taff a brièvement présenté l'entraînement EMS avec Bodify. Avec deux participants au test, dont la championne du monde de kickboxing Marie Lang, Taff réalise le test ultime.
Une méthode d'entraînement qui stimule la croissance musculaire grâce à des impulsions électriques, déjà connue dans les salles de sport – c'est ainsi que l'entraînement EMS est introduit. Cependant, tous les entraînements EMS ne se valent pas – grâce aux différents appareils de Bodify, la méthode peut être adaptée à divers groupes musculaires.
Les faits importants sur les appareils EMS de Bodify résumés par Taff :
- 15 niveaux d'intensité
- Les appareils commencent à partir de 39,9 euros et se rechargent facilement via USB après utilisation.
- Les impulsions électriques stimulent la croissance musculaire. Aucun douleur n'est à prévoir pendant l'application, souligne également le testeur.
- Une utilisation régulière de l'entraînement EMS deux à trois fois par semaine est recommandée.
Le grand test : l'expérience de Taff avec les appareils EMS de Bodify
Bien sûr, chez Taff, il ne s'agit pas seulement d'informations générales, mais aussi d'un test approfondi. Comment les appareils EMS se comportent-ils donc en pratique, et quelle expérience le concept de Bodify offre-t-il ? Dans un test exclusif, les appareils pour les fessiers et les abdominaux sont présentés.
En particulier, l'appareil pour les abdominaux est un favori absolu et un incontournable pour se préparer à l'été. Les deux appareils sont décrits par les testeurs comme intensifs. La variation de rythme est particulièrement perceptible, et on peut bien sentir l'activité des muscles.
L'effet attendu de l'entraînement EMS avec Bodify n'est pas non plus omis. Car en utilisant les différents appareils deux à trois fois par semaine, il est possible d'obtenir plus de force musculaire dans les groupes musculaires ciblés après seulement 4 semaines.
Cependant, ceux qui s'attendent à une pure relaxation se trompent. Même si les testeurs se mettent à l'aise dans l'herbe pendant l'application, ils soulignent néanmoins qu'on ressent nettement l'activité dans le corps. Même après l'utilisation des appareils, on ressent les muscles correspondants. Une sensation qui peut presque être comparée à celle après un entraînement classique.
Conclusion – l'EMS comme nouvel entraînement ?
En résumé, l'impression positive de Taff vis-à-vis des appareils EMS de Bodify est particulièrement remarquable. Cette méthode innovante convainc par ses multiples possibilités d'application et réserve quelques surprises.
Que ce soit pour les hommes souhaitant cibler leurs muscles fessiers, pour les sportifs professionnels cherchant à découvrir une nouvelle dimension d'entraînement, ou pour toi, si tu veux intégrer efficacement tes séances de sport dans un quotidien chargé – l'entraînement EMS offre une solution qui séduit.