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Soyez vous-même avec une formation EMS à la maison

Qu'il s'agisse du long chemin jusqu'au gymnase ou du désir d'un programme d'entraînement aussi flexible que possible et qui puisse être intégré dans la vie quotidienne sans grands défis - vous trouverez une réponse ici. Parce que de plus en plus de personnes souhaitent s'entraîner quand cela leur convient le mieux et non selon un horaire.

Alors que votre propre entraînement en salle offre déjà beaucoup de flexibilité, un concept va encore plus loin. Ici, vous trouverez encore plus d'indépendance, un entraînement encore plus sans stress et, surtout, un entraînement efficace qui porte enfin ses fruits.

Nous parlons de formation EMS pour la maison. Mais qu'est-ce que c'est exactement et pourquoi Bodify est-il si attrayant en ce moment ?

Entraînez-vous chez vous

Y a-t-il quelque chose de plus agréable que de faire de l'exercice dans le confort de sa propre maison ? Ainsi, vous n'avez plus besoin de quitter la maison pour une séance d'entraînement efficace et vous pouvez simplement vous entraîner depuis le salon ou où que vous soyez. La formation EMS rend exactement cela possible.

Ici, cependant, le sport va au-delà de l'entraînement classique à domicile. Non seulement cela prend moins de temps, mais c'est aussi simple et efficace. En quelques étapes seulement, vous pouvez transformer votre propre maison en lieu de formation. Grâce aux quelques ustensiles dont vous avez besoin pour la formation EMS, cette transformation est simple et rapide.

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"Depuis que j'ai découvert l'entraînement Bodify EMS, ma salle de sport a toujours été là où je suis. Il est mobile, pour ainsi dire, et trouve sa place avant tout chez moi. Faire du sport a toujours été une inhibition majeure pour moi et m'a souvent conduit à ne même pas commencer mon entraînement. Avec Bodify, mon entraînement est toujours avec moi et je peux facilement m'entraîner à la maison sans stress. J'ai donc pu redécouvrir le plaisir de m'entraîner. Maja, 35 ans (client Bodify)

Entraînement sans stress et horaire

Ce qui est particulièrement convaincant pour l'entraînement EMS à domicile, c'est qu'il peut être réalisé sans stress ni pression. Vous êtes complètement seul, vous pouvez vous passer de l'agitation et des autres personnes dans une salle de sport ou un cours de sport. Vous n'avez pas à vous en tenir à des horaires ou à surmonter vos peurs et à faire de l'exercice en public.

Étant donné que le stress est considéré comme l'une des principales raisons de ne pas faire d'exercice, il est important pour le concept de Bodify. Il s'agit d'un entraînement sans stress que vous pouvez facilement intégrer à la vie quotidienne. Peu importe que ce soit après le travail ou pendant la pause déjeuner - avec Bodify, vous avez toute la flexibilité et pouvez concevoir l'entraînement comme vous le souhaitez.

"La salle de gym n'a jamais été le bon endroit pour moi. Les obligations de rendez-vous me stressaient et l'idée que je devais aller en formation juste après le travail pour pouvoir arriver à temps pour le début du cours était tout simplement trop pour moi. J'ai arrêté de faire du sport alors je cherchais une alternative. Et je les ai maintenant trouvés avec Bodify. Je peux enfin m'entraîner sans stress et créer mon propre horaire. Je décide quand je veux faire du sport et je peux enfin reprendre mes séances d'entraînement avec une énergie positive. Heike, 41 ans (client Bodify)

Entraînez-vous efficacement quand cela vous convient

Une formation qui est non seulement efficace, mais qui peut aussi être effectuée quand vous le souhaitez. C'est exactement ce que propose Bodify avec la formation EMS à domicile.

Il est considéré comme une méthode d'entraînement efficace qui montre les premiers résultats après quelques semaines. C'est une possibilité qui vous permet de vous entraîner quand vous le souhaitez et vous place ainsi sous votre entière responsabilité. Vous pouvez décider vous-même quand vous souhaitez vous entraîner et comment vous intégrez la formation EMS dans la vie quotidienne.

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Avec seulement 25 minutes et deux à trois fois par semaine, vous avez une séance d'entraînement régulière qui en vaut la peine. Fini les rendez-vous dans les salles de fitness ou les séances d'entraînement involontaires.

« Une formation quand ça me convient ? Décider enfin par moi-même quand je veux faire ma formation et ne compter que sur moi-même, c'est exactement ce qui m'a convaincu de Bodify et c'est la raison pour laquelle j'ai décidé de faire une formation EMS à la maison. Je peux décider quand et à quelle fréquence je m'entraîne et ainsi trouver un moyen d'intégrer l'entraînement dans ma vie quotidienne sans contrainte. Depuis que je m'entraîne à la maison avec Bodify, j'ai trouvé beaucoup plus facile de me motiver pour la séance et j'aime être flexible." Jana, 29 ans (cliente Bodify)