Allenatore per gambe Pro in prova - Esperienze dopo 12 settimane con Bodify

Per essere onesti, ho spesso trascurato l'allenamento delle gambe nella mia routine di allenamento finora. Allenare le gambe in palestra non era la mia priorità e, a parte le mie passeggiate, ho fatto poco di buono per loro.

Ora, però, ho scoperto Bodify e gli allenatori EMS. A prima vista, mi sono reso conto: potrebbe essere esattamente ciò che sto cercando. Un metodo semplice per allenare miratamente le mie gambe, indipendentemente da tempo e luogo.

Qui vi porto nel mio viaggio con l'Allenatore per gambe Pro di Bodify e condivido le mie esperienze con voi.

Perché allenare proprio le gambe?

L'importanza del mio allenamento per le gambe ha effettivamente diversi aspetti. Da un lato, l'allenamento delle gambe può migliorare la salute del sistema cardiovascolare. Poiché i muscoli delle gambe costituiscono un gruppo muscolare particolarmente grande, hanno bisogno di molto ossigeno. Questo stimola la circolazione sanguigna nel corpo.

Attivando in modo mirato la parte inferiore del corpo, l'intero corpo ottiene più stabilità. Attivando la muscolatura delle gambe, si supportano le articolazioni, migliorando non solo la postura del corpo, ma anche prevenendo infortuni o stiramenti.

Vi presento: il nuovo Allenatore per gambe Pro di Bodify

Nelle mie settimane con Bodify, ho avuto l'opportunità di conoscere molto bene l'Allenatore per gambe Pro. Quindi, ora lo presento più nel dettaglio, per darvi un'idea più chiara.

L'Allenatore per gambe Pro è di gran lunga l'allenatore EMS per gambe più potente di Bodify e particolarmente efficace per la costruzione muscolare delle tue gambe. L'uso permette una combustione di energia mirata che rende possibile un efficace allenamento per le gambe per chiunque, anche a casa.

Come per gli altri allenatori EMS di Bodify, troverai sull'Allenatore per gambe Pro diverse intensità, che ti permettono di regolare individualmente l'allenamento. Con i pulsanti sull'allenatore, puoi impostare le intensità da solo. La taglia universale e la cintura regolabile dell'Allenatore per gambe Pro lo rendono un compagno ideale per tutti - indipendentemente dalla forma del corpo.

Come si sente l'Allenatore per gambe Pro

Devo ammettere, le prime sessioni si sono sentite un po' strane. Era difficile credere che questo sarebbe stato il modo in cui la combustione energetica nelle mie gambe sarebbe stata stimolata e che avrei intrapreso il viaggio verso le gambe dei miei sogni.

Dopo solo poche applicazioni, però, l'Allenatore per gambe Pro di Bodify si è stabilito fermamente nella mia routine quotidiana ed è diventato quasi naturale. Mi sono abituato agli allenatori EMS sulla mia pelle e i pad aderiscono davvero molto bene. Grazie all'estensione della cintura, l'allenatore si è adattato perfettamente alla forma delle mie gambe e si adatta come se fosse fatto apposta per me.

Posso sentire bene gli impulsi elettrici nelle mie gambe e ho sviluppato una sensazione completamente nuova per le mie gambe. Il leggero dolore muscolare il giorno successivo mi ha mostrato ancora una volta: l'allenamento ha davvero il suo scopo e la mia muscolatura delle gambe viene finalmente stimolata adeguatamente.

Il mio allenamento con l'Allenatore per gambe Pro

Il mio obiettivo con l'allenamento EMS: rafforzare la costruzione muscolare nelle mie gambe e sentirmi a mio agio con esse. Già dopo le prime applicazioni, ho sentito come l'Allenatore per gambe Pro attivava e sollecitava in modo mirato la mia muscolatura.

Le mie sessioni con Bodify durano 25 minuti ciascuna. Nelle prime settimane, ho iniziato con un'intensità bassa e poi ho potuto aumentare gradualmente. In questo modo, ho potuto anche aumentare la combustione energetica nelle mie gambe e ho potuto notare progressi.

La mia nuova routine con l'Allenatore per gambe Pro di Bodify

Con l'EMS, la mia routine quotidiana è cambiata. Allo stesso tempo, mi è stato più facile integrare l'attività fisica nella mia vita quotidiana. Posso ora attivare la costruzione muscolare da casa e trovare più motivazione e ambizione per ulteriori attività, come le passeggiate.

Di solito uso l'Allenatore per gambe Pro dopo il lavoro e applico i pad sulle mie gambe. Nei 25 minuti, posso sentire chiaramente l'attivazione della mia muscolatura e notare come l'allenatore proceda in modo mirato. Scelgo il livello di intensità in base alla sensazione o al progresso.

I pad li cambio attualmente ogni 8 settimane. All'inizio ero incerto, ma effettivamente anche questo è molto semplice e veloce.

Primi successi – quali differenze ho potuto sentire?

Ero molto curioso sui primi cambiamenti tangibili nelle mie gambe grazie all'allenamento EMS. Per potenziare l'effetto e supportare generalmente il mio corpo nell'allenamento, ho combinato l'Allenatore per gambe Pro con ulteriore movimento nella vita quotidiana. Per me, questo non era solo un equilibrio piacevole, ma ho potuto sviluppare una nuova sensazione nel mio corpo e trovare piacere nel movimento. Attraverso lunghe passeggiate ed esercizi di resistenza leggeri, mi avvicino sempre di più alle gambe dei miei sogni.

Le mie gambe hanno generalmente un aspetto più tonico e mi sento a mio agio guardandomi allo specchio da capo a piedi. Attraverso la costruzione muscolare, le mie gambe sono cambiate in modo tangibile. Posso anche notare che la mia postura del corpo è migliorata e ho ottenuto più stabilità.

Il mio verdetto personale

In sintesi: sono entusiasta. Con l'allenamento EMS di Bodify, ho trovato un metodo di allenamento che posso integrare perfettamente nella mia vita quotidiana. La nuova sensazione di movimento e la varietà create attraverso Bodify mi hanno decisamente convinto.

Per me, quindi, è chiaro: l'Allenatore per gambe Pro rimane parte della mia routine. Con l'EMS, ho riscoperto il mio corpo e notato cambiamenti tangibili attraverso routine semplici. Quindi, il mio viaggio con l'EMS continua – quando inizierà il tuo?