Sentirsi bene con l'EMS e un'alimentazione sana
Ti manca il tempo nella vita quotidiana e tuttavia hai un grande desiderio di sentirti in forma e sano?
Chi conosce anche il problema della pressione del tempo e allo stesso tempo ha il bisogno di sentirsi completamente sano è nel posto giusto. Qui la parola chiave è EMS. Il nostro motto: «sentirsi di nuovo bene con EMS e un'alimentazione sana».
Per saperne di più, è prima necessario conoscere i retroscena. Perché gli impulsi elettrici possono causare cambiamenti nel tuo corpo e cosa bisogna considerare per ottenere davvero risultati con questa tecnica?
Perché EMS aiuta nel consumo di energia?
Così come nello sport, gli allenamenti EMS da soli non sono sufficienti se non si presta attenzione anche a un'alimentazione sana.
Nel caso dell'allenamento EMS, è la stessa situazione e quindi, oltre all'allenamento con i trainer Bodify, è importante basare l'alimentazione su una base il più sana possibile.
La stimolazione EMS avviene attraverso una corrente a bassa frequenza, che viene trasmessa come impulso ai tuoi muscoli. In questo modo vengono attivati i nervi motori, che si contraggono in seguito a contrazioni muscolari.
Con la tensione dei tuoi muscoli, il tuo corpo consuma energia, poiché durante la costruzione muscolare il corpo attinge anche alle sue riserve di energia.
Qui entra in gioco anche il consumo di energia che il corpo attraversa durante l'allenamento EMS. Anche questo è comparabilmente alto durante l'allenamento EMS. In questo modo, il sistema cardiovascolare viene stimolato e, insieme a un metabolismo attivo e a un'alimentazione sana, si possono ottenere gradualmente risultati tangibili.
L'allenamento EMS non si concentra solo sul consumo di energia, ma soprattutto sulla costruzione muscolare. Ciò consente di sentirsi gradualmente più a proprio agio nel proprio corpo e di sperimentare una costruzione muscolare continua.
Cosa dicono le esperienze con Bodify?
I test mostrano: ci sono differenze percepibili.
Con una pratica regolare e un'alimentazione equilibrata, si può già notare un buon andamento. Molti segnalano i primi cambiamenti già dopo le prime 8 settimane, mentre per altri il tempo necessario è di circa 10. È importante che ogni corpo sia diverso e che ogni percorso sia quindi un'esperienza totalmente individuale.
Il vantaggio dell'allenamento EMS con Bodify è l'elevata flessibilità e indipendenza. In questo modo, l'allenamento con i trainer può essere integrato nella vita quotidiana con un impegno di tempo relativamente basso.
Ora è possibile rendere lo sport nella vita quotidiana un programma attraente, realizzabile con EMS. E allo stesso tempo il corpo cambia in modo positivo, costruisce muscoli e ti senti più in forma.
Sentirsi bene con Bodify e EMS
Il concetto dell'allenamento EMS è quindi: sentirsi bene passo dopo passo – con l'allenamento da casa.
Per molti questo è più che attraente, come dimostrano le esperienze con Bodify. Sia che si tratti di la costruzione muscolare, di una maggiore forma fisica o semplicemente di una sensazione di benessere migliore – indipendentemente dal motivo scelto, una cosa è certa:
Con Bodify puoi raggiungere questo obiettivo. Ti aspetta una sensazione di benessere completamente nuova e, in combinazione con un'alimentazione sana, il tutto diventa anche davvero divertente.