Esperienze nella riduzione del peso - sentirsi di nuovo bene con l'EMS e una sana alimentazione
Si desidera sentirsi a proprio agio nel proprio corpo, ma spesso manca semplicemente il tempo per gli allenamenti lunghi ed efficaci. Di conseguenza, spesso si tenta di stabilire una vera routine che includa sia l'attività fisica sia un'alimentazione corretta.
Ti manca il tempo nella vita quotidiana eppure hai il grande desiderio di sentirti sano e tutto ciò senza fastidiose diete?
Chi conosce il problema della pressione del tempo e al tempo stesso ha il bisogno di sentirsi completamente sano, è nel posto giusto. Qui, la parola chiave è EMS. Sotto il motto "sentirsi di nuovo bene con l'EMS e una sana alimentazione", questo nuovo concetto rivoluziona il settore.
Perché l'EMS aiuta nella combustione energetica
Inizialmente, è importante sapere che l'EMS da solo non è sufficiente per percepire vere trasformazioni nel proprio corpo. Così come per lo sport, i buoni allenamenti da soli non bastano se non si presta anche attenzione a una buona alimentazione.
Con l'allenamento EMS è la stessa situazione e quindi, oltre all'allenamento con i trainer di Bodify, si dovrebbe portare l'alimentazione su una base il più possibile sana.
L'allenamento EMS con i trainer di Bodify consiste in impulsi elettrici che stimolano l'intero corpo. L'allenamento EMS può quindi essere paragonato a una buona sessione di cardio – un metodo di allenamento noto per una particolarmente alta combustione energetica.
Anche il metabolismo viene stimolato dall'allenamento EMS, creando così un'unità sportiva complessivamente varia. Bodify raccomanda una sessione di 25 minuti nei giorni di allenamento.
In questi 25 minuti, il corpo brucia circa 320 chilocalorie attraverso gli impulsi elettrici. Qui diventa rilevante anche il consumo energetico che il corpo sperimenta durante l'allenamento EMS. Anche questo è elevato durante l'allenamento con Bodify. Così, il sistema cardiovascolare viene stimolato e, insieme a un metabolismo attivo e una sana alimentazione, si possono aspettare risultati tangibili gradualmente.
Poiché l'allenamento EMS si concentra non solo sulla riduzione del peso ma soprattutto sulla costruzione muscolare, nasce un effetto collaterale attraente. Così, si può non solo gradualmente sentirsi a proprio agio nel proprio corpo, ma si sperimenta anche la costruzione muscolare attraverso i trainer di Bodify.
Con l'EMS inizia quindi un viaggio verso salute e fitness.
Cosa dicono le esperienze con Bodify?
C'è davvero qualcosa dietro il concetto dell'allenamento EMS o è solo un'idea molto attraente?
Le esperienze con Bodify dimostrano esattamente il contrario. Infatti, il concetto è stato testato in modo versatile. Questi test mostrano: ci sono davvero differenze tangibili.
Con un'esecuzione regolare e un'alimentazione equilibrata, si inizia già a muoversi nella giusta direzione. Molti riferiscono di aver notato i primi cambiamenti già dopo le prime 8 settimane, mentre per altri ci vogliono fino a 10. È importante che ogni corpo reagisca diversamente e quindi ogni viaggio sia completamente individuale. Importante è anche mostrare la necessaria disciplina e una certa regolarità.
Il punto positivo dell'allenamento EMS di Bodify è l'alta flessibilità e indipendenza. Così, si può integrare l'allenamento con i trainer EMS nella vita quotidiana con un impegno di tempo relativamente basso.
È ora possibile trasformare lo sport nella vita quotidiana in un programma attraente che può essere realizzato con l'EMS. E allo stesso tempo, il corpo si trasforma positivamente, costruendo muscoli e facendosi sentire complessivamente più sano.
Sentirsi bene con Bodify e l'EMS - quando inizi?
Quindi, sembra che il concetto di allenamento EMS sia: sentirsi di nuovo bene passo dopo passo - con allenamenti da casa e senza lunghi workout.
Per molti, questo è più che attraente, come mostrano le esperienze con Bodify. Che si tratti della costruzione muscolare, di una maggiore fitness o semplicemente di un migliore benessere – qualunque sia la ragione che si sceglie per sé, una cosa è sicura:
Con Bodify e l'allenamento EMS si può raggiungere questo obiettivo. Così, si attende una sensazione completamente nuova di benessere e, in combinazione con una sana alimentazione, il tutto diventa persino divertente.
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