Il test di 10 settimane di Bodify EMS - Esperienze con Bodify EMS

Ciao, mi chiamo Viktoria (31) e in questo articolo voglio raccontarvi le mie esperienze con Bodify EMS.

Alcune settimane fa, ho scoperto per la prima volta Bodify e l'allenamento EMS. Da tempo cercavo una routine di allenamento e salute che potessi seguire in modo indipendente dalla location e da casa.

 

A causa del mio programma quotidiano spesso molto pieno e stressante, avevo bisogno che il programma si adattasse bene al mio calendario. Per questo motivo, mi sono imbattuta nell'allenamento EMS con Bodify. Per 10 settimane ho testato gli allenatori EMS e così ho ottenuto una buona visione del concetto di Bodify.

All'inizio, voglio presentarvi i singoli prodotti più da vicino. Ho ordinato ciascuno dei tre allenatori: l'allenatore per l'addome, l'allenatore per le braccia e l'allenatore per i glutei. In questo modo, si ottiene l'attrezzatura completa e si può vivere l'intera esperienza di Bodify.

I singoli allenatori per ogni area del corpo

L'allenatore per l'addome Pro di Bodify

Ero particolarmente curiosa riguardo all'allenatore per l'addome. Nelle mie precedenti routine di allenamento, avevo sempre posto un forte accento sui muscoli addominali, ma i veri effetti non si erano mai manifestati. L'allenamento EMS di Bodify cambierà questo?

L'allenatore per l'addome si posiziona sulla muscolatura. All'inizio, ho avuto bisogno di un po' di tempo per trovare la posizione giusta, ma poi l'uso è diventato molto semplice. Personalmente, posso dire che ho trovato l'allenatore per l'addome il più intenso durante le 10 settimane, non solo in termini di risultati avvertibili, ma anche per gli impulsi elettrici.

L'allenatore per braccia & gambe Pro di Bodify

Naturalmente, non potevo fare a meno dell'allenatore per le gambe e le braccia. Qui, il mio obiettivo era soprattutto di costruire massa muscolare e sentirmi semplicemente bene. L'uso di questi allenatori è stato molto semplice e ho potuto gestirli senza problemi già dalla prima settimana.

L'allenatore per i glutei di Bodify

Anche qui ero curiosa di vedere l'effetto. L'allenatore per i glutei di Bodify era semplice da usare e mi sono sentita molto a mio agio. Anche in questo caso, ho percepito gli impulsi elettrici molto intensamente.

La mia esperienza nelle 10 settimane

Ma passiamo alle 10 settimane in sé. Ho usato gli allenatori contemporaneamente e ho svolto l'allenamento EMS ogni secondo giorno. Così, fin dall'inizio, ho stabilito un ritmo chiaro e una buona routine, che mi ha reso le cose molto facili.

Ho notato subito che gli impulsi elettrici degli allenatori di Bodify sono molto forti. È meglio quindi iniziare a un livello basso e aumentare l'intensità nel corso delle settimane. Ho iniziato quindi con il secondo livello, un'intensità che era completamente sufficiente per l'inizio.

Nella prima settimana, il mio corpo mi ha fatto sentire chiaramente quanto fosse intenso l'allenamento con gli allenatori EMS di Bodify. Nei giorni successivi all'allenamento, ho avuto un forte dolore muscolare alle gambe, ai glutei, alle braccia e all'addome. In particolare, il dolore muscolare era molto forte nelle braccia e nell'addome.

Qui ho avuto subito la sensazione che l'allenamento EMS fosse molto efficace.

Soprattutto le prime due applicazioni sono state chiaramente avvertibili e ci è voluta una settimana perché il mio corpo si abituasse all'allenamento EMS. Tuttavia, ho interpretato il dolore muscolare più come una prova che l'allenamento EMS sembrava funzionare davvero.

All'inizio, la mia più grande preoccupazione era se avrei trovato tempo nel mio quotidiano per l'allenamento. Ma grazie alle brevi sessioni e alle applicazioni semplici, è stato facile integrarlo nella mia giornata.

Così ho iniziato la mia giornata con l'allenamento Bodify, senza dover sacrificare tempo. Anche il dover alzarsi presto per fare sport non è stato necessario. Non avrei mai pensato che l'allenamento EMS di Bodify si sarebbe adattato così bene al mio quotidiano.

Questa consapevolezza non è cambiata nelle successive 10 settimane. Piuttosto, è diventata una vera routine ogni secondo giorno e quasi automaticamente ho indossato gli allenatori.

Sono stato davvero entusiasta dello sviluppo nelle successive tre-quattro settimane. Da un lato, ho potuto sentire come il mio corpo si abituasse sempre di più all'allenamento EMS e un livello di intensità più alto non fosse più un problema, dall'altro lato, ho potuto sentire i primi successi.

Ho davvero sentito i muscoli crescere e in particolare nelle aree come le gambe o le braccia, ho avuto la sensazione di avere molto più forza.

Dopo l'ottava settimana, ho deciso di fare un passo in più. Con Bodify, è possibile ordinare un secondo pad per le braccia e le gambe.

Ciò permette di allenare entrambe le braccia e entrambe le gambe contemporaneamente. Nelle prime settimane, ho sempre alternato l'uso degli allenatori EMS, il che era decisamente più comodo per l'inizio. Tuttavia, dopo otto settimane, avevo la sensazione di essere pronta per di più.

E i pad di ricambio erano esattamente ciò di cui avevo bisogno. Inoltre, i pad sono arrivati molto velocemente, proprio come gli allenatori EMS nel mio primo ordine.

Ho potuto quindi iniziare subito con un allenamento più intenso e realizzare la mia motivazione. Cosa si può volere di più? Questo è stato solo uno dei momenti in cui ho avuto la sensazione che Bodify fosse esattamente la scelta giusta.

Ottimi prodotti, consegna veloce e buona consulenza – per me, questo pacchetto completo ha convinto non solo in teoria ma anche nella pratica.

Poi è arrivata anche la decima settimana. Non mi ero resa conto di quanto velocemente fosse passato il tempo. Soprattutto, l'allenamento EMS è diventato in questo periodo una parte fissa del mio quotidiano ed era per me quasi impensabile farne a meno.

Nell'ultima settimana del mio test di dieci settimane con Bodify, sono stata in grado di aumentare la mia intensità dal livello iniziale due all'ottavo livello. Quanto è pazzesco?

Ero completamente sorpresa e entusiasta di come il mio corpo si fosse sviluppato. Ma ciò non si è manifestato solo attraverso il livello più alto, ma anche esteriormente. E proprio questo punto per me è incredibile. Perché dopo le dieci settimane ho potuto percepire risultati chiari.

Il risultato - cosa fanno gli allenatori EMS?

 

 

Grazie all'allenamento EMS con Bodify ho potuto vedere e sentire delle differenze. Ora mi sento decisamente più forte e più sano e i miei muscoli sono cresciuti in modo evidente.

Quando mi guardo allo specchio, noto come anche la mia percezione del mio corpo si sia sviluppata positivamente. Rispetto alle settimane prima dell'allenamento EMS, sono decisamente più felice e posso dire ora che mi sento sempre più a mio agio nel mio corpo.

Nel quotidiano, sono più sicura di me e ho anche sviluppato un atteggiamento completamente nuovo verso lo sport. Attraverso l'allenamento EMS di Bodify, ho imparato quante nuove possibilità ci siano.

Soprattutto, mi ha convinto il fatto di quanto bene l'allenamento EMS si integri nella vita quotidiana. Anche in un calendario molto pieno, c'è spazio per una sessione con gli allenatori EMS.

Posso raccomandare l'allenamento EMS con Bodify?

A questa domanda posso rispondere solo con un chiaro SÌ.

Perché gli allenatori EMS sono semplicemente perfetti per chiunque voglia costruire muscoli o sia semplicemente interessato a un nuovo modo di fare; gli allenatori EMS colpiscono nel segno.

Posso raccomandare Bodify qui, perché cosa c'è di meglio che allenarsi comodamente da casa e ottenere i risultati desiderati?

Chiunque sia alla ricerca di una routine di allenamento semplice e voglia fare qualcosa di buono per il proprio corpo, è decisamente nel posto giusto con Bodify.

Posso raccomandare gli allenatori EMS di Bodify a chiunque voglia provare l'allenamento EMS e desideri essere indipendente dalla location. Gli allenatori si adattano a tutto e assicurano l'effetto tangibile.

Le 10 settimane con Bodify sono state piene di intuizioni importanti e alla fine il risultato mi ha semplicemente sorpreso positivamente.

È stata la decisione giusta e sono sicura che l'allenamento EMS porterà anche in futuro i vantaggi desiderati. Posso anche raccomandare di combinare l'allenamento EMS con normali workout. Funziona alla grande. Cosa si può desiderare di più?

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