Ecco perché l'EMS è l'allenamento ottimale da fare a casa

Non hai voglia di andare in palestra? Preferisci gli allenamenti a casa?

Se ti riconosci in queste affermazioni e preferisci fare sport comodamente da casa, allora l'allenamento EMS di Bodify è proprio ciò che fa per te.

Con Bodify, puoi portare i principi convincenti dell'allenamento EMS a casa tua e sperimentare i vantaggi comodamente dal tuo living.

Ma cosa c'è dietro e perché l'allenamento EMS con Bodify è così adatto all'uso domestico? In questo articolo troverai tutte le informazioni importanti.

Fare l'allenamento EMS a casa - quali vantaggi offre?

Conosci principalmente gli allenamenti a casa come una forma di esercizio domestico.

Anche in questo ambito, c'è già un'ampia gamma di offerte, dai video gratuiti agli allenatori dettagliati che possono essere seguiti comodamente dal soggiorno, c'è praticamente tutto.

Ora hai un'ulteriore opzione: l'allenamento EMS di Bodify. Si tratta di un dispositivo di fitness basato sul principio della stimolazione muscolare elettrica, conosciuta anche come EMS.

L'EMS non può sostituire completamente la sessione di allenamento generale, ma l'uso a casa permette di intensificare e ottimizzare l'intensità del proprio allenamento.

 

Questo ti risparmia un grande sforzo e permette di iniziare l'allenamento direttamente a casa dopo una lunga giornata di lavoro. In questo modo, lo sport diventa ancora più semplice e si adatta meglio alla vita quotidiana - ed è proprio questo fattore che rende l'allenamento EMS di Bodify così attraente.

Il motto è fare il meglio con le risorse disponibili a casa. Naturalmente, non tutti hanno una palestra in casa, ma questo non deve essere un ostacolo per un grande allenamento.

In realtà, molti allenamenti possono essere eseguiti da casa, sia senza attrezzature sia ora con l'allenamento EMS di Bodify. Con strumenti fantastici come le unità EMS per aumentare l'intensità dell'allenamento e incredibili risorse di fitness online, è più facile che mai mantenerti in forma e fare un allenamento completo a casa!

Cosa ti serve per l'allenamento EMS?

Hai già un'idea del principio dell'allenamento EMS. Allo stesso tempo, lo associ a attrezzature altamente professionali e tecnologia moderna.

Ma è davvero possibile? E cosa ti serve per iniziare l'allenamento EMS da casa?

Con Bodify, opti direttamente per il pacchetto completo. Ciò significa che ricevi tutti gli allenatori necessari per un allenamento EMS di successo direttamente nel nostro negozio online.

Quindi, tutto ciò di cui hai bisogno in aggiunta è un po' di motivazione per eseguire l'allenamento EMS.

Come applichi l'allenamento EMS a casa?

Hai ordinato i tuoi allenatori EMS nel nostro negozio e vuoi iniziare subito. Ecco alcune delle domande più comuni:

Come applico esattamente gli allenatori?
Come posiziono i vari allenatori sul mio corpo?
Quale intensità dovrei scegliere per me?

Gli allenatori sono divisi in tre tipi differenti, ognuno dei quali si concentra su un'area del corpo per il tuo allenamento a casa. Oltre all'allenatore per l'addome, ci sono anche un allenatore per i glutei e uno per braccia/gambe.

Quindi, ogni gruppo muscolare è coperto e puoi scegliere liberamente gli allenatori e impostare il tuo focus personale. Applica semplicemente gli allenatori sul muscolo e attiva l'allenamento.

Una volta che l'allenatore EMS è posizionato sul corpo, basta premere start. L'intensità può poi essere regolata. Devi tenere presente che i vari livelli possono essere molto forti e dovresti quindi sempre ascoltare il tuo corpo.

Più alto è il livello, più impulsi vengono inviati ai muscoli.

I migliori motivi per l'allenamento EMS di Bodify a casa

Sei convinto del principio? Se sei ancora incerto, i seguenti motivi ti forniranno gli ultimi argomenti per iniziare con l'allenamento EMS.

L'allenamento EMS ti dà libertà nella vita quotidiana

Spesso lottiamo per inserire lo sport nella nostra vita quotidiana e non vogliamo trascurare la nostra routine fitness. Allora Bodify è la scelta giusta.

Con gli allenatori EMS, puoi inserire completamente liberi gli allenamenti nella tua giornata e fare qualcosa per la tua forma fisica in qualsiasi momento.

L'allenamento EMS richiede poco tempo

Una volta che hai imparato a usare gli allenatori e ti sei abituato alle prime sessioni di allenamento, l'allenamento EMS diventa automatico. Dovresti pianificare fino a 25 minuti per raggiungere i risultati desiderati.

Ciò che potrebbe sembrare inizialmente un breve lasso di tempo è in realtà sufficiente per ottenere risultati tangibili.

Puoi fare l'allenamento EMS ovunque

Allenarti a casa? O spontaneamente in vacanza? Con l'allenamento EMS, tutto è possibile.

Così puoi pianificare l'allenamento completamente libero e indipendente e adattare la tua routine a tutto.

I prodotti per il tuo allenamento a casa

Quali prodotti sono i migliori per l'allenamento EMS a casa? Dai un'occhiata ai nostri allenatori.

Con questa attrezzatura, puoi essere sicuro di avere tutto ciò di cui hai bisogno. Inoltre, gli allenatori offrono una modalità di rilassamento - un pacchetto completo che semplicemente convince.

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