Perché l'EMS è l'allenamento perfetto per la casa
Non hai voglia di andare in palestra? La tua preferenza è per gli allenamenti a casa?
Se questo è il tuo caso e preferisci fare sport da casa, allora l'allenamento EMS potrebbe essere la soluzione perfetta per te.
Con Bodify puoi portare a casa i principi convincenti dell'allenamento EMS e godere dei vantaggi direttamente da casa.
Ma cosa c'è davvero dietro e perché l'allenamento EMS con Bodify è così adatto per l'uso domestico? In questo articolo troverai tutte le informazioni importanti.
Eseguire l'allenamento EMS a casa – quali sono i vantaggi?
Conosci soprattutto gli allenamenti a casa come una forma di allenamento domestico.
Anche qui c'è già un'ampia gamma di offerte: dai video gratuiti a programmi di allenamento dettagliati da eseguire tra le proprie mura domestiche, c'è di tutto.
Ora però hai un'altra opzione: il allenamento EMS di Bodify. Si tratta di un dispositivo fitness basato sul principio della stimolazione muscolare elettrica, nota anche come EMS.
L'EMS non può sostituire completamente una normale sessione di allenamento, ma il suo utilizzo a casa consente di intensificare e ottimizzare l'intensità del proprio allenamento.
In questo modo si risparmia molto tempo e, dopo una giornata piena di lavoro, è possibile iniziare subito l'allenamento a casa. Questo rende lo sport ancora più semplice e lo adatta meglio alla routine quotidiana – ed è proprio questo fattore che rende l'allenamento EMS così attraente.
Il motto è sfruttare al meglio le risorse di casa. Naturalmente non tutti hanno una palestra a casa, ma questo non deve essere un ostacolo per un allenamento intenso.
In realtà, molti allenamenti possono essere eseguiti a casa, sia senza attrezzatura che ora con l'allenamento EMS.
Di cosa hai bisogno per l'allenamento EMS?
Hai già un'idea chiara del principio dell'allenamento EMS. Allo stesso tempo, lo si associa a attrezzature altamente professionali e tecnologia moderna.
È davvero possibile? E cosa serve per iniziare con l'allenamento EMS da casa?
Con Bodify scegli direttamente un pacchetto completo. Questo significa che tutti i trainer necessari per l'allenamento EMS sono disponibili direttamente nel nostro negozio online.
Quindi tutto ciò che serve in più è un po' di motivazione per eseguire l'allenamento EMS.
Come utilizzare l'allenamento EMS a casa?
Hai ordinato i tuoi trainer EMS dal nostro negozio e vuoi iniziare subito. Ecco alcune domande che sorgono spesso:
Come si usano esattamente i trainer?
Come si applicano i singoli trainer sul corpo?
Quale intensità devo scegliere per me?
I trainer sono suddivisi in diverse tipologie, ciascuna focalizzata su una parte del corpo per il tuo allenamento a casa. Oltre al trainer per l'addome, ci sono molti altri trainer.
Così ogni gruppo muscolare è coperto e puoi scegliere liberamente i trainer in base alle tue esigenze personali. Basta applicare il trainer sul muscolo e avviare l'allenamento.
Una volta posizionato il trainer EMS sul corpo, è sufficiente premere Start. L'intensità può quindi essere regolata. Va ricordato che i diversi livelli possono essere molto forti, quindi è sempre importante ascoltare il proprio corpo. Più alto è il livello, maggiori saranno gli impulsi inviati ai muscoli.
I migliori motivi per scegliere l'allenamento EMS di Bodify a casa
Il principio ti convince? Se sei ancora indeciso, ecco alcuni motivi per iniziare con l'allenamento EMS.
L'allenamento EMS ti dà libertà nella vita quotidiana
Spesso è difficile integrare lo sport nella routine quotidiana, ma non vuoi rinunciare alla tua forma fisica. Allora Bodify è la scelta giusta. Con i trainer EMS puoi integrare le sessioni di allenamento nella tua giornata come preferisci e prenderti cura della tua forma fisica in qualsiasi momento.
L'allenamento EMS richiede poco tempo
Una volta che hai capito come funzionano i trainer e ti sei abituato alle prime sessioni, l'allenamento EMS diventa automatico. Dovresti pianificare fino a 25 minuti per una sessione di allenamento.
L'allenamento EMS può essere svolto ovunque
Allenarti a casa? O in vacanza? Con l'allenamento EMS tutto è possibile. Puoi pianificare liberamente il tuo allenamento e adattare la tua routine a qualsiasi circostanza.
I prodotti per il tuo allenamento a casa
Quali prodotti sono più adatti per l'allenamento EMS a casa? Dai un'occhiata ai nostri trainer. Con questa attrezzatura, puoi essere sicuro di avere tutto ciò di cui hai bisogno.