Chi cerca idee per muoversi di più nella vita quotidiana o vuole provare qualcosa di nuovo, trova molte possibilità diverse. Non si tratta di performance o perfezione, ma di ciò che si adatta al proprio stile di vita e diverte – senza pressioni o piani di allenamento rigidi.
Pro7 ha testato l’allenamento EMS di Bodify nel programma taff. Nel servizio vengono mostrati i dispositivi, il principio dell’allenamento EMS e le impressioni dei tester durante l’utilizzo.
In un breve servizio, taff presenta il concetto di Bodify e mostra come il movimento possa essere pensato in modo diverso – flessibile e adatto alla vita quotidiana.
Conoscere Bodify e l’allenamento EMS
In un servizio del programma tedesco taff di Pro7 è stato presentato il concetto di allenamento EMS di Bodify. Presenti anche due tester, tra cui la campionessa mondiale di kickboxing Marie Lang, che ha voluto provare i dispositivi nell’ambito del format.
Il principio: con l’EMS (elettrostimolazione muscolare) vengono utilizzati impulsi simili a quelli noti nel settore del fitness. Bodify applica questo principio tramite dispositivi sviluppati appositamente per determinate aree del corpo.
Secondo taff, i dispositivi possono essere utilizzati in modo personalizzato – in base al gruppo muscolare e alle sensazioni individuali. Ecco alcune caratteristiche tecniche dei prodotti Bodify:
- 15 livelli di intensità.
- I trainer partono da un prezzo di 39,90 euro.
- I dispositivi si caricano tramite USB-C.
- Grazie agli impulsi elettrici, il trainer consente un’attivazione mirata della muscolatura.
- Si consiglia un uso regolare dell’allenamento EMS da due a tre volte alla settimana.
L’utilizzo viene mostrato nel servizio come flessibile e adatto alla quotidianità – adatto a chi è alla ricerca di un nuovo modo di muoversi.
taff racconta: così è andato il test con i dispositivi EMS di Bodify
Nel servizio di taff non si è parlato solo di dettagli tecnici – anche l’esperienza personale con i dispositivi EMS di Bodify è stata al centro. Sono stati testati l’allenatore per addominali e il Potrainer.
I tester hanno descritto come si percepiscono gli impulsi elettrici durante l’uso. Particolarmente evidente per loro è stato il cambiamento nel ritmo degli impulsi, percepibile nei diversi livelli. I trainer sono progettati per consentire un’attivazione mirata della muscolatura dell’addome e dei glutei.
In particolare, l’allenatore per addominali è stato messo in risalto nel test. Ha ottenuto buone reazioni da parte dei partecipanti – soprattutto per la facilità d’uso e la flessibilità nell’integrazione nella vita quotidiana.
Chi però si aspetta un semplice momento di relax si sbaglia. Anche se i tester si sono messi comodi sull’erba durante l’applicazione, hanno sottolineato che gli impulsi erano ben percepibili – soprattutto durante e subito dopo l’uso.
Conclusione – l’EMS come nuovo workout?
Il servizio di taff lascia un’impressione complessivamente positiva sull’uso dell’EMS con Bodify. I dispositivi presentati sono stati descritti come versatili e hanno offerto ai tester la possibilità di vivere nuove esperienze di movimento.
Indipendentemente dal livello di allenamento o dalla routine quotidiana, l’EMS può essere un’integrazione utile all’allenamento. Il servizio mostra in modo esemplare come le applicazioni EMS come quelle di Bodify possano essere utilizzate – in modo personalizzato e adattato a esigenze e abitudini diverse.
