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Sii semplicemente te stesso con l'allenamento EMS a casa

Sia per le lunghe distanze fino alla palestra sia per il desiderio di un allenamento il più flessibile possibile che possa essere integrato nella vita quotidiana senza grandi sfide - qui si trova una risposta. Infatti, sempre più persone vogliono allenarsi quando è più conveniente per loro, senza dover seguire un programma fisso.

Anche se l'allenamento in palestra offre già una certa flessibilità, un concetto va ancora oltre. Qui si trova ancora più indipendenza, ancora più allenamenti senza stress e soprattutto un allenamento efficace che finalmente paga.

Stiamo parlando dell'allenamento EMS a casa. Ma di cosa si tratta esattamente e perché Bodify è così attraente?

Allenati nella tua stessa casa

Cosa c'è di meglio che allenarsi comodamente da casa? Così, per una sessione di allenamento efficace, non è più necessario uscire di casa e si può semplicemente allenare dal salotto o da qualsiasi luogo ci si trovi. L'allenamento EMS rende possibile proprio questo. Allenarsi nella propria casa.

Qui, però, lo sport va oltre il classico allenamento a casa. Non richiede solo meno tempo, ma è anche senza stress ed efficace. In pochi passi, la propria casa diventa il luogo di allenamento. Grazie ai pochi utensili necessari per l'allenamento EMS, questa trasformazione è semplice e veloce.

 

“Da quando ho scoperto l'allenamento EMS di Bodify per me, la mia palestra è sempre lì dove mi trovo. È, per così dire, mobile e trova soprattutto il suo posto a casa mia. Andare allo sport è sempre stato un grande ostacolo per me e spesso mi ha impedito di iniziare il mio allenamento. Con Bodify, il mio allenamento è sempre con me e posso allenarmi facilmente e senza stress a casa mia. Così ho potuto riscoprire il piacere di allenarmi.” Maja, 35 (Cliente di Bodify)

Allenamento senza stress e senza orari fissi

Particolarmente convincente per l'allenamento EMS a casa è soprattutto il fatto che può svolgersi completamente senza stress e pressione. Si è completamente soli, si può fare a meno del caos e delle altre persone in una palestra o in un corso sportivo. Non si deve attenersi a orari fissi o superare le paure di fare sport in pubblico.

Poiché lo stress è uno dei motivi principali per cui si rinuncia allo sport, questo è significativo per il concetto di Bodify. Qui si tratta di un allenamento senza stress che può essere facilmente integrato nella vita quotidiana. Che sia dopo il lavoro o durante la pausa pranzo – con Bodify si ha tutta la flessibilità e si può modellare l'allenamento come si desidera.

“La palestra non è mai stata il posto giusto per me. Gli impegni fissi mi stressavano e il pensiero di dover andare ad allenarmi subito dopo il lavoro per arrivare in tempo per l'inizio del corso era semplicemente troppo per me. Ho smesso di fare sport e quindi ho cercato un'alternativa. E l'ho trovata con Bodify. Ora posso allenarmi finalmente senza stress e creare il mio personale programma. Decido io quando fare sport e posso finalmente iniziare le mie sessioni di allenamento con energia positiva.” Heike, 41 (Cliente di Bodify)

Allenati efficacemente, quando vuoi tu

Un allenamento che non è solo efficace, ma che può essere eseguito anche quando si desidera. Questo è esattamente ciò che offre Bodify con l'allenamento EMS a casa.

È considerato un metodo di allenamento efficace che dopo alcune settimane fa sentire i primi risultati. È un'opportunità che consente di allenarsi quando si vuole, portando la responsabilità interamente su di sé. Si può decidere autonomamente quando allenarsi e come integrare l'allenamento EMS nella vita quotidiana.

Con solo 25 minuti due o tre volte a settimana, hai una sessione di allenamento regolare che vale la pena. Qui si conclude con gli appuntamenti fissi in palestra o le sessioni di allenamento non volute.

“Allenarmi quando mi è più comodo? Finalmente decidere da me quando fare il mio allenamento e non dovermi adeguare a nessuno, tranne che a me stesso. È esattamente ciò che mi ha convinto di Bodify e il motivo per cui ho scelto l'allenamento EMS a casa. Posso decidere quando e quanto spesso allenarmi e trovare così un modo per integrare l'allenamento nella mia vita quotidiana senza costrizioni. Da quando mi alleno con Bodify a casa, mi è molto più facile motivarmi per le sessioni e amo poter essere flessibile.” Jana, 29 (Cliente di Bodify)