Posso usare più trainer contemporaneamente?
All’inizio ti consigliamo di utilizzare un solo trainer alla volta, così puoi abituarti gradualmente all’allenamento. Una volta che hai acquisito familiarità con l’EMS, puoi combinare più trainer insieme.

Con quale frequenza dovrei allenarmi?
Studi dimostrano che l’allenamento EMS regolare attiva efficacemente la muscolatura. È consigliabile allenare un gruppo muscolare 2-3 volte a settimana. Le pause sono importanti quanto l’allenamento stesso, perché solo così il muscolo può rigenerarsi.

Quale intensità dovrei usare e quando dovrei aumentarla?
Inizia con i livelli 1-3 per abituarti agli impulsi. Aumenta l’intensità gradualmente nel tempo. In generale vale: scegli sempre un livello con cui ti senti a tuo agio.

Penso che ci sia qualcosa che non va con il mio trainer, cosa devo fare?
Contatta il nostro servizio clienti. Saremo lieti di aiutarti e troveremo una soluzione semplice e veloce per te.

Posso usare il mio trainer anche per un’altra zona del corpo?
No, i trainer sono progettati per aree specifiche e devono essere utilizzati solo secondo le indicazioni fornite.

Devo allenarmi anche se non mi sento in forma?
No, meglio fare una pausa e riposarti.

Sento una sensazione sgradevole sotto i pad.
Possibile causa: il contatto tra pad e pelle non è ottimale. Inumidisci di nuovo abbondantemente sia i pad che la pelle. Se la sensazione persiste, contatta il nostro servizio clienti.

Le contrazioni sono deboli anche a livelli alti?
Possibili cause: verifica la corretta posizione del trainer. Inumidisci di nuovo bene la pelle e i pad permanenti del tuo trainer.