Alles über EMS Training - EMS für Zuhause | Bodify BLOG

Der Weg zum individuellen Traumkörper kann auf verschiedene Weise funktionieren. Für einige beinhaltet er eine Gewichtsreduktion, andere möchten si...

Bringe dein Training aufs nächste Level mit dem Bodify Arm- & Beintrainer Pro und unserem Power-Workout! Der Bodify Arm- & Beintrainer Pro...

12 Wochen EMS Training, 12 Wochen kontinuierliches Training und der klare Fokus auf dem individuellen Ziel. Ich habe vorher schon einiges von dem E...

Ein Po-Training mit Kniebeugen, Glute Bridges und Kraftübungen. Die Po-Muskulatur sollte zwar alleine aus gesundheitlichen Gründen regelmäßig trai...

Viele haben das Training im Fitnessstudio bereits ausprobiert, aber können sich einfach nicht damit anfreunden? Oft kann man die persönlichen Trai...

Der Körper ist ein faszinierendes System, voller Wunder und Fähigkeiten. Eine dieser Fähigkeiten ist die sogenannte lokale Energieoptimierung. In d...

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Der Bauch gehört zu den bedeutenden Muskelgruppen, die auf jeder Fitness-Reise ein wichtiger Bereich sind. Das Bauchtraining ist jedoch oft besonde...

Ein wichtiger Teil auf dem Weg zum Wohlfühl-Körper ist auch der Bauch. Viele Faktoren spielen hier eine Rolle, wie unsere Ernährung, Bewegung und d...

Ein Po, mit dem man sich rundum wohlfühlt gehört nicht selten zu den persönlichen Zielen beim Training. Ein spürbarer Unterschied im Gesäß-Bereich ...

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