Ab wann sind beim EMS Training Erfolge sichtbar? Erfahrungen mit Bodify EMS
Egal, um welche Fitnessroutine oder welche Trainingseinheit es sich handelt, die eine Frage scheint immer im Vordergrund zu stehen. Wie lange dauert es, bis man klare Erfolge sieht?
Die meisten Frauen sind hier ungeduldig und möchten möglichst bald die ersten Veränderungen am Körper sehen. Dennoch bleiben die Erfolge oft aus und die Workouts benötigen einiges an Zeitaufwand und Kraft, um ihre Wirkung zu zeigen.
Bis jetzt, denn nun ist das EMS Training auf dem Markt und dir und vielen anderen Frauen bietet sich eine völlig neue Möglichkeit. Das EMS Training gilt als eine schnelle und effektive Trainingsmethode zum Muskel- und Kraftaufbau.
Aber stimmt das wirklich oder ist dies nur ein leeres Versprechen? Um dies herauszufinden, sollen dir nun die Erfahrungen mit dem EMS Training von Bodify helfen.
Ab wann sind hier Erfolge sichtbar und auf was kannst du dich einstellen?
Wie kann EMS wirksam sein?
EMS steht für Elektrische Muskel Stimulation und besonders effektiv wirkt es als Verstärker. Die Grundlage der Frage, wie lang es dauert, bis erste Erfolge sichtbar sind, ist die Frage, was das EMS Training überhaupt auszeichnet.
Was genau ist entscheidend dafür, dass es so effektiv ist? Und was hilft dabei, dass dein Körper endlich gut Muskeln aufbauen kann?
Bei jeder Bewegung, die du im normalen Leben ausführst, wird ein motorischer Nerv durch Impulse aus deinem Gehirn stimuliert, wodurch deine Muskeln den Befehl erhalten, sich anzuspannen.
Man spricht auch oft von einer Muskelkontraktion. Das EMS Training wiederholt diesen Impuls, um deine Muskeln über einen sicheren niederfrequenten elektrischen Stromimpuls zusammenzuziehen.
Bei den Bodify EMS Trainern, werden alle wichtigen Muskelgruppen stimuliert und ermöglichen so signifikante Ergebnisse in einem kurzen Zeitraum von 25 Minuten.
Ja, du hast richtig gehört, denn mit nur 25 Minuten alle zwei Tage kannst du innerhalb einiger Wochen erste Ergebnisse sehen. Zudem kann dein persönlicher Trainer je nach deinen Zielen und Bedürfnissen auch die Muskelgruppen einzeln aktivieren, was zu genaueren Ergebnissen führen kann.
Der Grund für die positiven Erfahrungen mit EMS ist, dass es sich hierbei quasi um ein Ganzkörpertraining handelt. Denn die Muskeln werden gleichzeitig aktiviert und die Muskelkontraktionen sind intensiver als bei normaler Bewegung.
Im Vergleich zu dem herkömmlichen Krafttraining, was du bestimmt von früheren Sport-Routinen kennst, aktiviert das EMS Training mehr und tiefere Muskelgruppen. Dies führt zu schnellen Ergebnissen, verbesserter Kraft, Muskelaufbau, Fitness und Kernstabilität, einem ausgewogeneren Training und ohne Verletzungsgefahr beim Heben von Gewichten.
Die Erfahrungen mit Bodify EMS
Die Grundlagen sind dir nun klar und du willst aber wissen, ob es in der Praxis so funktioniert, wie die Theorie vorgibt?
Für dich ist vor allem wichtig zu wissen, dass es hier keine einheitliche Antwort gibt und auch zukünftig keine geben kann. Denn mit dem EMS Training verhält es sich wie bei jeder anderen Sportart oder jedem anderen Trainingsplan auch: er funktioniert bei jeder Frau verschieden.
Während vielleicht deine Freundin mit dem EMS Training erst nach 14 Wochen das Gefühl hat, sie sieht die ersten Bauchmuskeln, kann es sein, dass du bereits nach 9 Wochen merkst, wie du kräftiger und fitter bist.
Jeder Körper reagiert anders und verhält sich anders und somit gibt es auch für die Dauer der ersten Erfolge nach dem EMS Training keine einheitliche Antwort.
Erfolge schon nach 4 bis 12 Wochen deutlich sichtbar
Um das EMS Training für dich erfolgreich gestalten zu können, solltest du alle zwei Tage regelmäßig mit den Trainern von Bodify trainieren. Wichtig ist auch, die Routine über mehrere Wochen konsequent durchzuziehen.
Denn erst dann zeigt sich wirklich, wie viel Kraft hinter dem Konzept des EMS Training von Bodify steckt. Grundsätzlich berichten andere Frauen, dass die ersten Erfolge nach 4 bis 12 Wochen sichtbar und vor allem auch deutlich spürbar waren. Das gibt dir einen guten Anhaltspunkt und auch die gewisse Motivation, die EMS Trainer regelmäßig einen Teil deines Alltags werden zu lassen.
Wenn du während dem EMS Training von Bodify noch zusätzliche Routinen, wie Workouts oder Spaziergänge einbaust, kannst du den Erfolg deutlich schneller sehen und dein gesamtes Körpergefühl kann sich innerhalb weniger Wochen zum Positiven verändern.
Schreibe deine eigene Erfolgsgeschichte mit Bodify
Du bist überzeugt von dem Konzept und möchtest die positiven Erfahrungen der anderen Frauen mit Bodify nun endlich auch selbst erleben?
Worauf wartest du?
Du kannst noch heute die Trainer von Bodify bestellen und dich auf deine ganz persönliche Reise mit dem EMS Training vorbereiten. Es wird in jedem Fall eine Erfahrung, die du nicht vergessen wirst und eine Entscheidung, die dein Wohlgefühl und deinen Körper beeinflussen kann.
Wie wäre es, wenn du schon bald erste Veränderungen wahrnehmen könntest? Wenn du dich stärker fühlst und die Ergebnisse an deinem Körper sichtbar werden?
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