Bekannt aus
Was ist EMS-Training?
EMS-Stimulation erfolgt durch einen niederfrequenten Strom, welcher als Impuls an deine Muskeln weitergegeben wird. So werden deine motorischen Nerven angesprochen, um Muskelkontraktionen auszulösen.
Durch das Anspannen der Muskeln wird die Muskulatur aktiv beansprucht, ähnlich wie bei einem manuellen Training. Seit mehr als 50 Jahren wird Strom mithilfe von EMS Geräten eingesetzt, um gezielt einzelne Muskeln oder Muskelgruppen zu trainieren.
EMS für Zuhause: Die Alternative zu Anzügen in EMS Studios
Für jeden Körperbereich den passenden Trainer: Bauch, Hüfte, Rücken und Arme & Beine. Hole dir fortschrittlichste EMS-Technologie zu dir nach Hause. Mit unserem 30-Tage-Rückgaberecht kannst du deine EMS-Trainer in Ruhe testen. So hast du genügend Zeit herauszufinden, ob EMS zu deinem Lebensstil passt.
Bodify EMS im Test
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Kunden über Bodify
Patentierte Technologie aus Deutschland
Wir sind deutscher Marktführer für tragbare EMS-Technologie und stützen unsere Erfahrung auf den Ergebnissen aus jahrelanger Forschung.
✔ Leistungsstarker Bodify® A3-Chip
✔ Wiederaufladbarer (USB-) Akku
✔ 15 Intensitätsstufen
Auch erhältlich bei einem Bodify-Händler in deiner Nähe
Wirkungsweise & Studien
Durch die Stromimpulse unserer EMS-Trainer werden auch tieferliegende Muskelbereiche angesprochen. Dies führt zu spürbaren Muskelkontraktionen – vergleichbar mit denen bei aktivem Training.
Die Muskelzellen reagieren auf die elektrischen Impulse mit gezielten Kontraktionen. Je nach Frequenz und Impulsart werden unterschiedliche Muskelbereiche stimuliert. Die Impulse erfolgen in Zyklen und werden durch kurze Pausen unterbrochen. Regelmäßiges EMS-Training kann so deine Muskulatur gezielt aktivieren.
Verschiedene Studien befassen sich mit den Effekten von EMS auf die Muskulatur:
EMS Trainer für Zuhause
BODIFY® EMS Bauchtrainer Pro
Der Bauchtrainer konzentriert sich besonders auf den geraden Bauchmuskel und die inneren und äußeren schrägen Bauchmuskeln.
BODIFY® EMS Arm & Beintrainer Pro
Der Arm- und Beintrainer ist flexibel einsetzbar und aktiviert gezielt deine Arm- oder Beinmuskulatur.
BODIFY® EMS Nackentrainer Pro
Der Nackentrainer stimuliert mithilfe von EMS gezielt deine Nackenmuskulatur. So kann die Muskulatur im Alltag gezielt aktiviert und unterstützt werden.
EMS-Blog
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Aktiviere deine Nackenmuskulatur mit EMS – für mehr Balance im Alltag
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Geballte Motivation für dein Bauchtraining! - der Bodify Bauchtrainer Max
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So wichtig ist eine starke Wadenmuskulatur – für mehr Beweglichkeit im Alltag!
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Bodify EMS Anleitung (Max Serie) | Bedienungsanleitung
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Beintrainer Pro im Test - Erfahrungen nach 12 Wochen mit Bodify
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EMS-Studio vs. EMS-Training zu Hause
Häufige Fragen & Antworten
Funktioniert EMS Training wirklich?
Ja! Bodify nutzt die elektrische Stimulation der Muskeln, um aktive Muskelkontraktionen zu erzeugen – ähnlich wie bei einem manuellen Training. So wird deine Muskulatur gezielt angesprochen und aktiviert.
Wie schnell sind beim EMS-Training Veränderungen spürbar?
Durch regelmäßiges Training kann die gezielte Aktivierung der Muskulatur bereits nach einigen Wochen bewusst wahrgenommen werden. Wie schnell Veränderungen spürbar sind, ist individuell verschieden.
Verbraucht der Körper Energie beim EMS-Training?
EMS-Training aktiviert die Muskulatur durch elektrische Impulse. Dabei entsteht Muskelarbeit – ähnlich wie bei einem manuellen Training. Ziel ist eine gezielte und effektive Muskelstimulation durch elektrische Impulse.
EMS Zuhause oder im Studio? Was ist die richtige Wahl?
Mit Bodify trainierst du ganz für dich alleine und kannst das EMS Training für dich kennenlernen. Du sparst dir die hohen Kosten und kannst bei regelmäßiger Anwendung eine spürbare Aktivierung deiner Muskulatur wahrnehmen. Die Effektivität deines Trainings zu Hause steht dem in einem Studio in nichts nach!
Was bedeutet Lieferung in 36 Stunden?
Der Versand erfolgt direkt aus Deutschland mit DHL. Innerhalb Deutschlands beträgt die Lieferzeit durchschnittlich 36 Stunden. Zu jeder Bestellung erhältst du eine Sendungsnummer zur Sendungsverfolgung. (Lieferzeit nach Österreich: ca. 2–3 Werktage, in die Schweiz: ca. 2–4 Werktage).
12 Monate Garantie auf deinen Trainer
Mit unseren EMS-Trainern bist du jederzeit abgesichert: Sollte innerhalb der ersten 12 Monate ein Defekt am Trainer auftreten, erhältst du kostenlosen Ersatz. Hier findest du mehr Informationen.
30 Tage Rückgaberecht: Bekomme ich wirklich mein Geld zurück?
Ja! Du kannst innerhalb von 30 Tagen alle Trainer zurückgeben und wir erstatten dir ohne Wenn und Aber dein Geld zurück. Hier findest du mehr Informationen.
Wie beantrage ich eine Retoure?
Schreibe uns eine Nachricht mit dem Betreff "Retoure" über das Kontaktformular oder als Antwort auf deine Bestellbestätigung. Wir werden deine Retoure umgehend veranlassen und schicken dir ein Retourenlabel zu.